23. Fleurir! Passer de la langueur à l'épanouissement (solo)
Description
Tout le monde cherche, ultimement, à être heureux.se.
Pourtant, ironiquement, plus on porte notre attention sur la quête du bonheur, moins on est dans le bonheur.
Comme l’a écrit le poète Henry David Thoreau: « Le bonheur est comme un papillon : plus on le poursuit et plus il nous échappe. Mais si l’on s’intéresse à autre chose, alors il vient se poser doucement sur notre épaule ».
On s’intéresse à quoi, alors, pour que le bonheur se pose sur notre épaule?
Et si on ne cherchait pas à être heureux.se, mais à fleurir?
Dans cet épisode on explore:
-La langueur: C’est quoi cet état pernicieux, entre l’épanouissement et la dépression?
-Les 5 “vitamines” pour amender notre terreau
-Les 5 couleurs qui viennent teinter notre bien-être, et qu’est-ce qu’on peut faire, concrètement?
-La résilience 2.0 et l’antifragilité
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“On veut toutes et tous être entendu.e, mais on n’a pas appris à écouter”
Cette phrase résume parfaitement notre époque, je trouve.
Avez-vous remarqué à quel point il est de plus en plus difficile de discuter respectueusement avec des gens avec qui nous sommes en désaccord?
Vous sentez-vous...
Published 05/08/24
J’ai grandi dans un monde qui m’a appris que ce qui relevait du féminin était, intrinsèquement, inférieur, moins intéressant, voire faible.
Comment déprogrammer ceci?
C’est ce que propose Valérie Couture-Phelps, mentore, conférencière et autrice du livre « Nos moments sacrés ».
Réunissant la...
Published 05/01/24