In deze afleveringen hebben Rick, Sam en Stef het over supplementen en hun ervaringen er mee. Wat vinden zij er van en is het allemaal wel zo goed voor je?

in deze aflevering praten rick, sam en stef over fitness en hun ervaringen met fitness en verschillende sporten. 

in deze aflevering praten sam, rick en stef over eten en verschillende diëten.

na een lange tijd zijn sam, rick en stef weer terug met een nieuwe aflevering. in deze aflevering gaan de jongen het hebben over geesten en hun ervaringen en testen ze het nieuwste segment genaamd drankje van de week.  

In deze aflevering van de podcast Lekker Spraakzaam praten Rick, Stef en Sam over alcohol, hun ervaringen met alcohol en wat ze er eigenlijk echt van vinden en dat alles onder het genot van alcoholische drankjes. 

In deze aflevering hebben Rick, Stef en Sam het over minimalisme. Wat betekend het eigenlijk? En wat kan je er mee?

In deze aflevering van Lekker Spraakzaam hebben Sam, Rick en Stef het over influencers. Ze delen hun meningen en ervaringen en praten over de verschillende functies die een influencer heeft.