Skąd wiemy, że coś nam smakuje? | Marta Kostka i Zuzanna Wędołowska | "Lekko, czyli czas na zmiany" - Lekko, czyli czas na zmiany
Description
Dietetyczka i technolożka - Marta Kostka oraz psycholożka i dietetyczka - Zuzanna Wędołowska - odkryją, jak to jest, że nie wszystko, co jemy nam smakuje.
- Czy jesteśmy w stanie pokochać zdrowe jedzenie?
- Czy powinniśmy się bać smakowitej żywności?
- Jak możemy polubić jedzenie, które nam nie smakuje?
Posłuchajcie podcastu i sprawdźcie, co mówią o nas nasze kubki smakowe.
Honorata Kifner, coach, trener umiejętności psychospołecznych - odkryje, jak ważne jest nasze podejście do przeprowadzenia zmian w naszym życiu.
- Jak czuć się zmotywowanym do przeprowadzenia zmian?
- Co jest ważne na samym początku, gdy zaczynamy się odchudzać?
- Do kogo się zwrócić z pomocą,...
Published 04/27/23
Justyna Mazur, autorka podcastu "Piąte: Nie zabijaj" - odkryje, jak naprawdę wyglądała jej walka z niechcianymi kilogramami.
- Czego obawiała się, gdy podjęła decyzję o operacji bariatrycznej?
- Dlaczego zdecydowała się mówić o swoich problemach zdrowotnych?
- Na czym polega operacja...
Published 04/20/23