Czy warto brać suplementy? A jeśli tak, to jakie? W dzisiejszym odcinku opowiadam o: witaminie D3, witaminie B12, kwasach tłuszczowych omega-3, inozytolu i kreatynie. E-booki treningowe: https://lelcia.pl/kategoria-produktu/ebooki-treningowe/ Artykuł o: - witaminie D3: https://lelcia.pl/witamina-d3-jak-suplementowac/ - inozytolu: https://lelcia.pl/inozytol-zloty-suplement-dla-kobiet/ - suplementacji w ciąży: https://lelcia.pl/suplementy-w-ciazy/ Instagram Piotra: https://www.instagram.com/trojmiejski_trener/ Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/ Blog: https://lelcia.pl/