#005 - Recomendaciones nutricionales y cómo ver resultados entrenando en casa
Listen now
Description
Por culpa de la pandemia que está ocurriendo alrededor del mundo, La mayoría de personas han sido obligadas a entrenar en casa y ajustarse a un estilo de vida diferente. En este episodio Mateo y Jose Manuel hablan de cómo alimentarse y entrenar correctamente durante un momento así. 
More Episodes
En este episodio Mateo habla de las 4 claves más importantes que hay que tener en cuenta en tus entrenamientos si de verdad quieres ver ganancias musculares y/o salir del estancamiento. 
Published 04/21/20