在醫學的世界裡面大多數人會以為， 只有實際上物質的治療，才是療程的重點。醫生開了什麼藥？做了什麼檢查？提供了什麼醫療行為？但是今天要講的認知層面的治療，要去探討的就是，一個人對自己的疾病或病痛的認知，不只會大大的影響到一段治療過程。許多時候，甚至是療程是否有辦法開始發生的重要先決條件。認知層面上的了解，同時也圍繞著一個重要的中心思想，「我們不是為了我們的病痛，去妥協我們的生活型態是為了我們想要的生活型態，而去嘗試解決我們的病痛！」

在傳統醫學的世界裡面，人類往往想要清楚的劃分”生理”與”心理”之間的差別。想著，一個人如果是心理問題，那應該朝心理方向去尋求治療。一個人如果是生理問題，那就應該往生理的方向去尋求治療。但是，隨著對人體了解的進展，人類慢慢的了解到，單單一個人有了心情上的轉變，就可以影響到大腦的物質傳導，而直接去影響到肉體上的感覺與感知。生理與心理的界線，慢慢的也開始模糊了起來。而也就是為什麼，醫療的先驅，也慢慢的從傳統的的藥學醫療，演變為所謂的Mind Body...