Está muy extendida la creencia de que sudar mucho nos permite perder más peso, por tanto aquellas actividades que nos provocarán mayor sudor serán las más adecuadas si lo que queremos es perder peso. ¿Pero esto es realmente cierto?

Está muy extendida la creencia de que sudar mucho nos permite perder más peso, por tanto aquellas actividades que nos provocarán mayor sudor serán las más adecuadas si lo que queremos es perder peso. ¿Pero esto es realmente cierto?

Ignoramos con mayor frecuencia, que el desayuno es una de las comidas fundamentales del día. Cada vez detectamos una mayor propensión a saltarse el desayuno. Pero ¿es realmente importante desayunar para mejorar nuestro rendimiento, o nos ayuda a adelgazar?  

Ignoramos con mayor frecuencia, que el desayuno es una de las comidas fundamentales del día. Cada vez detectamos una mayor propensión a saltarse el desayuno. Pero ¿es realmente importante desayunar para mejorar nuestro rendimiento, o nos ayuda a adelgazar?  

 El café es una de las bebidas más extendidas del mundo. Tomar un café en el desayuno de la mañana o después de comer, están en nuestro día a día de una manera habitual.  Sin embargo en relación al café se ha construido en ocasiones un relato que lo relaciona directamente con las enfermedades cardiovasculares.  Nos proponemos saber si es cierto o no.

 El café es una de las bebidas más extendidas del mundo. Tomar un café en el desayuno de la mañana o después de comer, están en nuestro día a día de una manera habitual.  Sin embargo en relación al café se ha construido en ocasiones un relato que lo relaciona directamente con las enfermedades cardiovasculares.  Nos proponemos saber si es cierto o no.

Cuando les hablamos de unos hábitos de vida lo más saludables posible, no solo debemos pensar en una dieta lo más equilibrada y completa posible y en la práctica de actividad física diaria : aunque no lo crea, las horas de sueño juegan un papel fundamental para nuestra salud.

Cuando les hablamos de unos hábitos de vida lo más saludables posible, no solo debemos pensar en una dieta lo más equilibrada y completa posible y en la práctica de actividad física diaria : aunque no lo crea, las horas de sueño juegan un papel fundamental para nuestra salud.

En los últimos años han proliferado ciertos recelos en relación a los aditivos que se añaden a los alimentos. Se basan en la creencia de que estos añadidos, pueden tener efectos perjudiciales para los consumidores. En esta emisión de Licencia para comer abordaremos que no es cierto.

En los últimos años han proliferado ciertos recelos en relación a los aditivos que se añaden a los alimentos. Se basan en la creencia de que estos añadidos, pueden tener efectos perjudiciales para los consumidores. En esta emisión de Licencia para comer abordaremos que no es cierto.

 Como sucede en muchos otros casos, se ha extendido la idea de que las propiedades de las que habla la publicidad o que podemos leer en las etiquetas de los productos carecen de un refrendo científico. En Licencia para comer aclararamos que eso no es cierto.

 Como sucede en muchos otros casos, se ha extendido la idea de que las propiedades de las que habla la publicidad o que podemos leer en las etiquetas de los productos carecen de un refrendo científico. En Licencia para comer aclararamos que eso no es cierto.

Más de una vez habrán escuchado que una persona de su entorno ha perdido, en un muy poco tiempo y sin apenas esfuerzos, todos esos kilos que le sobraban. Son las llamadas "dietas milagro", aquellas que básicamente prometen eso, un milagro. Abordaremos las llamadas "dietas hiperproteicas".

Más de una vez habrán escuchado que una persona de su entorno ha perdido, en un muy poco tiempo y sin apenas esfuerzos, todos esos kilos que le sobraban. Son las llamadas "dietas milagro", aquellas que básicamente prometen eso, un milagro. Abordaremos las llamadas "dietas hiperproteicas".