Julen er slut. Måske det har været en kamp at komme igennem? Måske har du opbrugt din energi på bare at være tilstede? Du får et par vise ord fra mig af om hvordan det at have ADHD eller ADD kan være ret svært at håndtere julen, men også et lille trick eller redskab til hvordan du kommer videre herfra. Der er mange kræfter på spil, når julen først sætter ind. Ting som vi ikke altid kan styre. Mangler du et sted at finde alle informationer om ADHD og livet med det, så er Life On Speed et...

Kan man egentlig få et barn og finde ud af at være forældre, når man har en diagnose som ADD eller ADHD? Ja det kan man! Men vi kommer ikke udenom at der er udfordringer med på vejen. Både det at blive forældre kræver sin mand eller kvinde, men når man lige smider en diagnose oveni, så bliver man ekstra udfordret. Elena, som du har mødt i tidligere afsnit, fortæller om det at blive forældre og være mor med diagnosen, og hvad hun har gjort og oplevet omkring det. Livet med ADHD er hverdags...

Elena på 21 år har ADD, og hun er også mor. Hvordan er det at få en diagnose som ADD, og hvordan klarer man det, når man også er mor? Det og meget mere får du en masse lækker viden om i dagens afsnit af Life on Speed. Den nye intro musik er lavet af min søn Mikkel. Tak! Hvad synes du om den? Livet med ADHD er hverdags fortællinger om mennesker med ADHD og deres liv med diagnosen. På godt og ondt. Det er historier, som du måske kan spejle dig i. Så ved du i hvert fald, at du ikke er alene,...

I livet med ADHD møder du i dag Natacha. Natacha og hendes 3 børn er enten udredt eller i gang med en udredning for ADHD, inden for det seneste år. Ældste søn går i 2. G og er privat udredt hos en psykiater. Datteren kollapser tidligere på året og går ned med flaget og er massivt ramt af angst. Hun bliver også udredt.  Lillebror er netop lige startet på udredning. Mange af familiemedlemmerne har oplevet eller oplever angst pga. ADHD. Angst er som regel en følgesvend, når man har en...

Hvordan er det at få en ADHD diagnose som teenager i forhold til, når man er blevet voksen? Kan man overhovedet lære at acceptere sine begrænsninger, og hvad skal der til for at nå dertil? I dag møder du Maria. Hun er mor til 2 børn og har haft sin ADHD diagnose i mange år. Hun havde virkelig meget modstand på sin diagnose, som hun fik som teenager. Og det gav ret mange bump og udfordringer på vejen. Hør med hvordan hun har lært at leve med diagnosen, uddannelserne og hvordan det er at leve...

Hvordan får man struktureret sin bachelor, og får læst op til eksamen, når man har ADHD? Og er det muligt at gennemføre en uddannelse, når man har diagnosen ADHD? Statistikken for at gennemføre en uddannelse, når man har ADHD er skidt, men det KAN lade sig gøre!  Dette er 2. afsnit om Naja, der tager sin uddannelse, og hvordan hun har gjort det. Det til trods for en sygemelding og skilsmisse undervejs. Vil du høre første del om at studere og tage en uddannelse med ADHD og hvilken hjælp der...

Stine er kæreste med Christian. Og hun har i længere tid haft på fornemmelse, at Christian har ADHD. Så når man er pårørende til en man holder af, hvordan får man så sagt det? Og hvordan får man kæresten videre til lægen og psykiateren? Og hvordan er det egentlig at bo sammen med en som måske har ADHD? Livet med ADHD er hverdags fortællinger om alle de mennesker der er involveret når et menneske har ADHD, på godt og ondt. Det er historier som du måske kan spejle dig i. Så ved du i hvert fald...

Det er Tina et godt eksempel på. Tina er iværksætter og har ADHD. Hvordan man jonglerer sin ADHD diagnose og familieliv med at være iværksætter, får du et indblik i. Tina har altid vidst, at hun ikke er som alle andre. Hvordan det har påvirket hendes liv og hvordan hun har brugt det konstruktivt, kan du høre meget mere om i dagens afsnit. Tina har også en søn med ADHD og adfærdsforstyrrelse, som blev konstateret på samme tid som Tinas egen diagnose. Hvis du vil følge Tina, kan du finde...

Hvordan udreder man sit barn for ADHD eller ADD? Altså hvordan kan man få tjekket om barnet har ADHD eller ADD? Der er mange mennesker involveret, når man skal udrede børn for ADHD. Og det kan være overvældende som forældre til et barn med ADHD, at komme igennem den proces. For hvad skal man gøre, når man får mistanken om ADHD? Hvem skal man henvende sig til, og hvad hvis man ikke bliver taget alvorligt? I dagens afsnit får du svar på en masse spørgsmål omkring lige netop det emne. Jeg har...

Hvilken støtte og hjælp til uddannelse kan man få, når man har en ADHD diagnose? Kan man have ADHD og gennemføre et studie? Når man har en ADHD eller ADD diagnose er man udfordret på mange områder. Og det at gå i skole og studere kan være ekstra udfordrende med diagnosen. Men fortvivl ikke. For det KAN lade sig gøre. Og ja du kan sagtens få gode karakterer OG gennemføre et studie med en ADHD eller ADD diagnose. For at det skal blive så nemt for dig som muligt, og for at der skal være størst...

Hvordan kan det føles at leve med ADHD eller ADD? Hvordan bliver man udredt som voksen, og hvad sker der egentlig når man har fået diagnosen? Og hvad hvis man har børn der også har ADHD, hvad gør man så? Det og mange andre spørgsmål om livet med ADHD eller ADD, snakker jeg med Maria om i dagens afsnit. Maria har ADD og Aspergers og har for nylig fået diagnoserne. Maria har også 3 børn med diagnoser. Maria forklarer om hvad der sker, når først man har fået en henvisning og hvordan man kan...

Er du tids-optimist? Forsvinder tiden imellem dine hænder, selvom du har planlagt en dag. Og så når du kun én ting eller slet intet? Os med ADHD eller ADD er virkelig udfordret på tid. Mange af os har slet ikke nogen fornemmelse af tid. Enten har vi for meget fart på eller også så har vi slet ikke fart på. Det er nærmeste en umulighed at vurdere hvor lang tid ting tager. Derfor kalder jeg os for tids-optimister. I dagens afsnit kan du høre om hvorfor du ikke behøver at slå dig selv oven i...

ADD diagnosen også kaldet Stille ADD, kan være svært at finde materiale om. Til trods for at så mange egentlig får diagnosen. Hvis du har ADD, så kender du måske til, at der foregår rigtig meget i dit hoved, som ofte og nærmest hele tiden, kan være vildt frustrerende at skulle håndtere. Folk med ADD bliver ofte overset, fordi de sjældent råber højt eller gør sig bemærket, som folk med ADHD diagnosen ofte kommer til at gøre. I dag skal du møde Caroline på 23 år. Hun har diagnosen ADD og har...

Hvordan lever man med ADHD? I en ny række af videoer og podcast, møder vi helt almindelige mennesker med ADHD eller ADD. Mennesker som du og jeg. Vi får lov til at kigge ind i deres liv og høre om livet før og efter diagnosen. Er det ikke modigt? Jeg er dybt taknemmelig for, at de vil dele med os andre. Måske du kan genkende noget i historierne? Og måske kan du blive klogere på dit eget liv med ADHD eller ADD? Det vil jo være mega fedt, hvis du kan bruge nogle af de fif, der kommer...

I en ny række af videoer og podcast, møder vi helt almindelige mennesker med ADHD eller ADD. Mennesker som du og jeg. Vi får lov til at kigge ind i deres liv og høre om livet før og efter diagnosen. Er det ikke modigt? Jeg er dybt taknemmelig for, at de vil dele med os andre. Måske du kan genkende noget i historierne? Og måske kan du blive klogere på dit eget liv med ADHD eller ADD? Det vil jo være mega fedt, hvis du kan bruge nogle af de fif, der kommer undervejs. Måske kan de tips, du får...

Har dit barn, barnebarn, nevø, niece, søster eller bror fået en ADHD diagnose? Er du et stort spørgsmålstegn til, hvordan du skal forholde dig? Så får du her en masse konkrete værktøjer til at forstå barnet eller den unge med ADHD. Det kan være svært at være pårørende til et barn eller ung med ADHD. Og mange har svært ved at forstå, hvad diagnosen ADHD egentlig går ud på. Og når du forstår ADHD, så vil du kunne forbedre din relation til barnet og møde barnet på helt andre...

Når nu man ikke kan kickstarte sig selv, og få sat gang i de ting man gerne vil igang med, eller som man SKAL  igang med. Hvad gør du så egentlig? Laver du overspringshandlinger? Så hør endelig med hvordan man kan ændre en lille smule på nogle af sine vaner og rent faktisk få noget mere overskud til at håndtere sin hverdag med ADHD og ADD. Husk at trykke på ”follow” i podcasten så du får besked, når der kommer nye episoder. Tjek mere ud på min side http://www.lifeonspeed.dk Følg mig på...

Godt nytår til dig Speedie! Et nyt år er lig med nye muligheder. Nye mål. Og hvordan er det så lige man gør, det der med at sætte sig et mål, og rent faktisk gå efter det? Hvad har du besluttet dig for, at du skal have fokus på i 2021, hvad skal sætte af mål? Og hvis du ikke har sat dig nogle mål. Så gør det lige nu! Hvad drømmer du om, hvad vil du gerne opnå? Beslut dig nu og gå efter det du drømmer om...Og få lidt værktøjer med på vejen, hvis du stadig er lidt i tvivl. Og har du spørgsmål...

Hvis du har styr på værdierne i dit liv, kan de være ret så gavnlige. Podcasten handler om hvordan du med et simpelt værktøj, kan få styr på dine værdier -  og forbedre dit liv ret meget med få bitte skridt. Det er da vildt hva? Okay værdier lyder bare mega kedeligt,  men de er nu ikke så tossede endda. Og synes du det lyder kedeligt, så giv det et skud alligevel..Det kunne jo være, at der var noget du kunne få glæde af. Du kan finde en masse viden og værktøjer til folk med ADHD og ADD  på...

Her får du 5 skarpe værktøjer til at øve dit fokus- opmærksomheds-mestring som det hedder. Når man har ADHD er man ekstra udfordret i at holde fokus på sine ting man er igang med. Og koncentration er virkelig en udfordring. Men slut med det. Nu skal vi til at gøre noget ved det. Kender du det der med, at du lover dig selv alverdens ting, du skal nå i løbet af dagen eller den næste måned? Bare for at opdage at du slet ikke når 90% af det du drømmer om.  Her får du nogle simple værktøjer, en...

Tror du, at du har ADHD/ADD? Hvad er symptomerne på ADHD? Har du lige fået diagnosen ADHD/ADD? I videoen forklarer jeg om symptomer på ADHD.  Der findes mange flere symptomer på ADHD, og dem kan du se en video med her: Symptomer på ADHD Hvis du vil  være med i fællesskabet ovre på facebook, så har jeg en Life on speed-gruppe, du helt sikkert vil få en masse gavn af Og har du spørgsmål eller ideer så skriv gerne til mig. Bedste hilsner fra Kristine --- Send in a voice message:...

Idag får du viden om, hvordan adfærden kan være en udfordring for folk med ADHD. Og hvad er forskellen på adfærdsvanskeligheder og adfærdsforstyrrelse. Og til sidst nogle gode råd til, hvordan du håndterer den adfærd, der kan være så svær ved at have ADHD. Værktøjerne gælder både for voksne og børn med ADHD.  Meld dig gerne ind i facebook gruppen hvor du kan følge med og selv komme med spørgsmål, erfaringer og gode råd om at have ADHD.  Hvis du vil se mine videoer, så følg med på...

På lifeonspeed.dk får du et hudløst og ærligt indblik i et hverdagsliv med ADHD/ADD, hvilken livskvalitet man har og kan have, hvordan arbejdslivet, familielivet, og hvordan det sociale liv kan være. Det er også vigtigt for mig at lægge fordomme ned om ADHD, og den stigmatisering der desværre er i det danske land omkring ADHD. For blot 20 år tilbage var ADHD bare umulige børn, der skulle vokse sig fra det. I dag ved man heldigvis bedre. ADHD er den psykiske tilstand, der forskes allermest i...

På lifeonspeed.dk får du et hudløst og ærligt indblik i et hverdagsliv med ADHD/ADD, hvilken livskvalitet man har og kan have, hvordan arbejdslivet, familielivet, og hvordan det sociale liv kan være. Der er lagt op til et hav af værktøjer til dig med ADHD og pårørende til folk med ADHD. Jo mere du ved om ADHD, jo nemmere bliver det for dig at navigere i. Jeg deler gladeligt ud af viden og forskning og ikke mindst egen erfaring i at have et liv med ADHD og børn med ADHD. Velkommen...