Vi återser professorn och författaren Micael Dahlén för att gå till botten med allt. Hur blir man lycklig i vardagen, mellan alla måsten och praktisk familjelogistik? Och vilken roll spelar familjen när det gäller meningen med livet? Svar på detta och mycket annat i årets sista podd! Support this show http://supporter.acast.com/lifewithkids. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

När allt runtomkring känns kaos är det lätt att tappa kontrollen och låta oron och rädslan ta över. Sunna Heli, grundaren till metoden Föda utan rädsla, förklarar hur vi kan ta tillbaka ägandeskapet över vår egen förlossning, hur man som medperson kan stötta innan och under förlossningen och vilka verktyg man kan använda för att genomföra förlossningen på ett lugnt och tryggt sätt, oavsett vart, när eller hur de yttre faktorerna ser ut. Support this show...

Det kommer att smällas i dörrar. Det kommer att göra ont i hjärtat. Du kommer att gå sönder av oro. Och du kommer att få höra ord du inte trodde kunna komma ur ditt barns mun. Japp, vi pratar om att vara tonårsförälder. Tonåringar är nybörjare på frihet och en av föräldraskapets största utmaningar är att släppa lagom mycket och lagom fort, men det finns sätt att förebygga, hantera och skapa förståelse för varandra för att göra livet i familjen lite lättare. Trebarnsmamman, författaren och...

Inspelat december 2020. Möt pappa Kristoffer. Med två stora barn, en liten hemma och ett fjärde på väg får vi ta del av många lärdomar och erfarenheter. Det blev ett fint samtal om att låta barnen vara med i allt, att man visst ska skämma bort sina barn och det dåliga samvetet när man höjt rösten lite för högt utan anledning. Support this show http://supporter.acast.com/lifewithkids. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

"Mamma, vart ska jag bo när du och pappa dör?" Ibland, ofta helt utan förvarning, ställer våra barn frågor som kan kännas lite svåra att svara på. När de är små gör de oftast det utifrån ren nyfikenhet, men runt 9-årsåldern börjar de fundera på riktigt kring existensiella frågor och det kan kännas ganska skrämmande för dem. Psykologen och författaren Reyhaneh Ahangaran guidar oss i hur vi kan vägleda våra barn under en känslig period och vi fördjupar oss i hur man hanterar frågor om döden,...

Självmordsstatistiken bland barn och unga ökar, tvärtemot övriga åldersgrupper i landet. 2019 försökte 2500 barn och unga ta sitt liv och ca 160 av dem lyckades - det är 3 barn i veckan. Hur kan man som förälder minska riskerna för att ens barn inte ska drabbas av psykisk ohälsa? Vilka är de viktigaste skyddsfaktorerna och hur tidigt ska man börja? Vi träffar Anna Matzinger från Suicide Zero som varit med och tagit fram boken "Livsviktiga snack" som i våras skickades ut till alla hushåll där...

Hur är ditt förhållande till din egen kropp? "Komplicerat" är nog det ärliga svar jag skulle ge. Men tanken på att mina barn (också) kommer stå och kritiskt granska sina fina, små kroppar gör mig ledsen. Och att något som så kan börja ganska oskyldigt snabbt kan eskalera till ett kropps- och tillslut självhat gör mig rädd. Men hur kan man göra för att bygga ett positivt förhållningssätt hos små barn? Och hur kan man vända ett barn som redan börjat nedvärdera sin egen kropp? Och måste man...

Inspelat i december 2020. Vi publicerar ett av förra årets mest populära avsnitt, som tål att lyssnas på flera gånger, då man hör och tar till sig olika saker varje gång. Psykologerna och författarna Kajsa Lönn Rhodin och Maria Lalouni som har kokat ner föräldraskapet till ett koncentrat. Utifrån forskning och erfarenheter ifrån föräldrautbildningar har de skrivit boken "Vad alla föräldrar borde veta". I boken presenteras den psykologiska tallriksmodellen med de ingredienser som har visat sig...

Detta avsnitt görs i samarbete med B.Wahlströms. Möte författaren Daniel Edfeldt som är aktuell med boken: Varning för spöken. Daniel berättar om hur och var han får sina bästa idéer och hur det går till när en bok blir till. Vi pratar om också om vikten av att som förälder hjälpa sina barn att komma över läs-tröskeln. Support this show http://supporter.acast.com/lifewithkids. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Stress och hormonell obalans påverkar oss så otroligt mycket i vår vardag. Som kvinna mitt i livet händer det en hel del i våra kroppar, som vi kanske inte märker till en börjar, men som kan få stora konsekvenser längre fram. Mia Lundin är lite av en hormonexpert, driver kvinnoklinken HerCare, författare, föreläsare och en kämpe inom kvinnohälsa. Mia berättar om hur man hamnar i hormonell balans, trots att man är mitt i livet med barn, jobb och allt annat som hör livet till men också vad som...

Detta avsnittet görs i samarbetet med B.Wahlströms. Möt författaren Reyhaneh Ahangaran som är aktuell med boken: Ska det kännas så här? Reyhaneh berättar om sitt arbete som barnpsykolog och varför det är så viktigt att vi tidigt lär våra barn att prata om sina känslor. Hon ger oss sina bästa tips om hur man som familj får till bra samtal om viktiga saker i vardagen. Support this show http://supporter.acast.com/lifewithkids. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Som nybliven förälder får man ofta höra att man ska lita till sin magkänsla eller modersinstinkt. Men så lätt är det inte. Föräldraskapet är väldigt kulturellt präglat. Vad som är rätt i en del av världen känns helt fel i någon annanstans. Föräldracoachen och bloggaren Maria Borda säger: "Om vild är motsatsen till lydig - då väljer jag vild". Maria är född i Bolivia, uppväxt i Malmö och flyttade till NordNorge när hon var 22 år gammal. Hennes mångkulturella bakgrund har präglat hennes...

Detta avsnittet görs i samarbete med B-Wahlströms. Möt författaren Anja Gatu som är aktuell med sin bok Kattspionerna - Med rätt att klösa. Ett samtal om varför det är viktigt med representation och mångfald i barnlitteraturen, hur en bok blir till och hur man kan uppmuntra till mer läsning hemma med sina barn. Support this show http://supporter.acast.com/lifewithkids. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Fokuserar du mer på själva middagen som ska stå bordet, än på vad som ska göras de 15 minuterna innan alla i familjen ska sitta vid bordet, för att öka chanserna att få till matro? Oavsett om din familjs vardag kan beskrivas med tjat, tjafs och kaos eller om ni är en familj som har lyckats med att få in fungerande vardagsstrategier så är veckans avsnitt obligatoriskt för alla småbarnsfamiljer. För hur bra är vi på att ge våra barn förutsättningar för att lyckas? Ställer vi för höga...

Våra digitala barn. Vad gör de egentligen när de hänger på nätet i sina telefoner, surfplattor och datorer? Hur mycket kontroll ska man ha och hur mycket frihet bör de få? Är du en av föräldrarna som har förstått allvaret med barns utsatthet men vet inte hur du ska börja prata med ditt barn om det? Eller tillhör du dem som tror att det bara är de andra barnen som är utsatta på nätet, inte dina barn? Och vad gör man egentligen den dagen man inser att något allvarligt har hänt? Vi återser...

Under småbarnsåren får ofta parrelationen stå tillbaka. Tiden, lusten eller energin finns kanske inte där som förut. En deppig siffra är att 50 procent av de par som gifter sig, skiljer sig också. Men hur kan man göra för att skaka liv i en lite sömnig och oprioriterad relation? Vilka tecken ska man vara vaksam på när det är på väg utför? Och hur vet man att det är dags att lämna en relation som inte är givande längre? Vi träffar psykologerna bakom den nya relations-appen "Birds", Clara...

En god studieteknik underlättar så mycket för att lära sig - oavsett vad man ska lära sig. Att veta hur man gör saker och att hitta sitt sätt att lära sig på gör att det både blir lättare och roligare, vilket i sin tur påverkar vår attityd och ökar vår motivation. Ju tidigare vi kan hjälpa våra barn att hitta en bra studieteknik, desto bättre. Författaren och föreläsaren Björn Liljeqvist delar generöst med sig av tips kring hur vi skapar goda vanor för läxor, hjälper våra barn att hitta...

Relationen med ditt barns pedagoger är troligen en av dina viktigaste relationer i föräldraskapet. Men hur ska man bära sig åt för att vårda den? Och när kan man få till de där positiva mötena som bygger vår relation? Och hur beter man sig när kontakten inte funkar alls? Som tur är har vi en av våra mest populära gäster på besök som guidar oss med trygg hand igenom detta viktiga ämne - Petra Krantz Lindgren. Petra lär oss grunderna för all relationsbyggande kommunikation och ger oss en massa...

Äntligen är LWK-podden tillbaka med rykande färska avsnitt! Och vi rivstartar med en inspirerande och fullmatad podd med Sandra Bourbon, Framtidsfeministen, som är tillbaka och lär oss hur man kan ta familjens privatekonomi till nya höjder genom att spendera smart, så kan du spara mer. Jo, det är sant, man kan både äta kakan och ha den kvar! Lina bjuder in sin man Robban och tillsammans funderar de på vart alla deras pengar egentligen tar vägen egentligen. De försöker också hitta sin...

Inspelat våren 2019. Vänskap! Vi träffar journalisten Elin Liljero Eriksson som skrivit boken, Underbara krångliga vänskap och pratar om just det, vänskap. Hur kommer det sig att vi ofta inte prioriterar våra vänner på samma sätt när vi fått barn? Att vi inte har tid är såklart en förklaring men finns det fler? Finns det forskning som säger vad vännerna egentligen betyder för vårt mående och vad säger i så fall den? Hur gör jag om jag saknar mina vänner eller om jag inte har några att sakna?...

Inspelat hösten 2020. Den svensk-norska psykologen och familjeterapeuten Hedvig Montgomery berättar vad som är det allra viktigaste att fokusera på i föräldraskapet. Hon är inte mycket för de senaste metoderna, strategierna och modellerna som får oss att få dåligt samvete när vi inte lyckas med dem i vardagen. Istället lär hon oss hur vi skapar starka band till våra barn som möjliggör att både de och vi kan växa, var för sig och tillsammans. Och vi slår ett slag för Good Enough! Hedvig har...

Inspelat våren 2019. Nu är det dags för de flesta av oss att återkräva in i familjelogistiken igen efter semestern. Men innan stresskurvan går uppåt finns det smarta tips och råd att ta till för att underlätta det praktiska livet där hemma. Lyssna och lär! Vi har träffat Nina Modig, logistiker och författare och pratat om logistik i familjelivet. Vilka är det stora tidstjuvarna och vad gör oss irriterade i vardagslogistiken och kanske framförallt, hur kan vi ändra på det och i vilken ände ska...

Inspelat oktober 2019. Helena och Fanny träffar "Framtidsfeministen" Sandra Bourbon som precis har blivit mamma och delar med sig av sina allra bästa tips för att uppnå ekonomisk frihet. Hur börjar man få koll på sin privatekonomi? Hur kan jag spara pengar när idag känner att jag knappt har några marginaler? Vad ska jag spara i? Support till showen http://supporter.acast.com/lifewithkids. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Inspelat oktober 2020. Vad är egentligen bra mat? Hur tänker man som en dietist? Vad bör man alltid ha hemma i skafferiet och om jag bara ska fokusera på en sak för att göra våra matrutiner lite bättre där hemma, vad är viktigast då? Vår favorit-dietist Sara Ask lotsar oss med säker hand genom mat-djungeln där det är så lätt att gå vilse. Vi zoomar ut ifrån specifika mat-problem och samtalar om hur man hittar middagsfriden, lugnet och glädjen över att familjen kan mötas över en måltid...