3 Trainingsfehler, die ich gemacht habe #105
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Ich mache Krafttraining jetzt fast seit 10 Jahren. In dieser Zeit habe ich sehr viele Fehler gemacht, von denen ich heute 3 mit dir teile.
Möchtest du langfristig und vor Allem ganzheitlich Fett verlieren? Nicht alles vom Schritte oder Kalorien zählen abhängig machen?
Dann kann ich dir vielleicht helfen!
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2014, als ich mit dem Training angefangen habe, schaute ich regelmäßig die YouTube Videos von Goeerki. Und heute ist er tatsächlich Gast in meinem Podcast! Unglaublich! Wir reden über die Fitnessbranche, Goeerkis Weg, seine Erkenntnisse und was aus seiner Sicht wirklich wichtig ist, um...
Published 06/21/24
Heute mal eine Folge ohne großartigen roten Faden, über das, was mich momentan bewegt, welche Learnings ich die letzte Zeit hatte. Gib mir gerne ein Feedback, ob etwas spannendes für dich dabei war!Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/_____Zu...
Published 06/14/24
Published 06/14/24
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