Diese wohltuende Meditation unterstützt dich dabei, Veränderung als etwas Positives zu sehen und dein Vertrauen in die Zukunft zu stärken. Mach sie am besten jeden Tag. Du kannst dich ganz bewusst mit ihr hinsetzen und die Mantras laut oder in Gedanken nachsprechen. Du kannst sie auch nebenbei laufen lassen (bitte nicht beim Auto- oder Fahrradfahren). Wenn du das regelmäßig machst, können die Mantras dein Unterbewusstsein beeinflussen, sodass du mehr und mehr positive Gedanken denkst. Du wirst schnell merken, wie sehr dass deine Lebensqualität steigert. Ganz viel Spaß dabei ❤️. Es ist die erste Meditation von meinen neuen Meditationen, die im Frühling 2024 erscheinen. Eine Übersicht über meine bisher veröffentlichten Meditationen bekommst du hier: https://linnspiration.com/meditation