Este es un episodio muy especial que nos llegó a lo más profundo del ser. Durante estos 30 minutos hablamos con Catalina Quintero, una persona extraordinaria que tuvo la valentía de abrirnos su corazón con vulnerabilidad y compartirnos su historia que nos enseña a encontrar un sentido en la vida a pesar de todas las adversidades.  Catalina es de Costa Rica, estudió Ciencias Políticas y Relaciones Internacionales con un énfasis en Derechos Humanos en la universidad de UM en Miami....

En este capítulo hablamos con Rafaela Lepoutre psicóloga clínica con una maestría en educación y psicología de la Universidad de Cambridge y co-fundadora de @psiconnect, una plataforma donde los usuarios pueden encontrar a su psicólogo ideal y tener terapia en línea. En este episodio tocamos diferentes temas como la ansiedad y sus consecuencias a largo plazo, la presión de los emprendedores, la sobre estimulación de los niños, las consecuencias de la sobre protección, la presión de las redes...

En este capitulo Ale y Vane les cuentan sobre una creencia, que es muy común, y qué es la raíz de muchos comportamientos extremos. Comportamientos como dejar de comer y obsesionarse con un número en la balanza o ser perfeccionista, aislarse de la gente y tratar de planear cada segundo. En este capítulo Ale y Vane también comparten las herramientas que mas les han ayudado a encontrar un balance y vivir en plenitud.

En este capítulo entrevistamos a Sofi Sevilla, psicóloga clínica, y hablamos de la importancia de explorar nuestro bienestar tomando en cuenta 4 pilares: cuerpo, mente, emociones y alma. Algunas de las preguntas que se responden son: ¿Qué rol juegan las emociones en nuestro bienestar integral? ¿Cómo podemos aprender este nuevo lenguaje? ¿Cuál es la mejor manera de empezar el camino de tu bienestar integral? Sofi nos compartió el paso a paso de trabajar con ella en su programa...

En el anterior capítulo de Lo Que Nadie Te Cuenta hablamos sobre los estereotipos del género masculino y las expectativas que limitan a que los hombres sean personas integrales, y libres.  Fue un capítulo difícil de hablar, por todos los sesgos inconscientes, muchas veces un capítulo que nos incomodó. Ahora queremos hablar del otro lado de la moneda: Los estereotipos que tenemos las mujeres al crecer y cómo estos, al igual que a los hombres, nos limitan a encontrar nuestra individualidad,...

Los conceptos de rol de género estereotípicos ponen presión tanto a mujeres como a hombres.  Se ha hablado mucho sobre la presión de ser mujer y de cómo el mundo favorece a los hombres, pero en este episodio vamos a explorar el otro lado de la moneda: la hipermasculinidad. La hipermasculinidad se define como: “una construcción social que lleva al máximo la idea de lo que significa “ser hombre”. Se asocia al hombre con la fuerza, la valía, la actividad física, la potencia sexual, el poder,...

En esta segunda temporada queremos explorar con ustedes la experiencia humana completa con sus altos, bajos, y su complejidad en la dimensión física, mental, emocional y espiritual. Vamos a hablar de las cosas que no nos dejan vivir en plenitud y las cosas que nos ayudan a sentirnos completas y en armonía.  Queremos una vez más abrirte nuestro corazón. No te prometemos perfección sino todo lo contrario: alma, valentía y vulnerabilidad. Queremos que este podcast sea un lugar en donde puedas...

En este capítulo entrevistamos a Julián Ríos, fundador de Eva Center, una empresa que está reinventado el cuidado de la salud de la mujer. Durante estos 40 minutos ahondamos en la filosofía de vida de Julián y la mentalidad que lo lleva a vivir una vida...