I denne episode kan du møde en far og en mor, der begge har løbet med deres døtre, og på den måde fået knyttet et særligt bånd imellem sig som følge af deres aktiviteter sammen i naturen. Henrik Poulsen er folkeskolelærer og selvstændig løbetræner. Han er 35 år og blev far til Hannah i 2016 - hun er nu 3½ år. Siden Hannah var seks måneder gammel, har hun siddet i babyjoggeren og været med sin far ude på både træningsture og til motionsløb. Carina Korsholm som arbejder som Office Manager, er 34 år og har datteren Alma på ti år. Da Alma var fire år blev Carina skilt og begyndte så småt at løbe. De små ture udviklede sig og blev til halvmaraton og maraton for Carina, og minimaraton for Alma, som er blevet inspireret til den aktive livsstil af sin mor. Sidst i udsendelsen fortæller vores eksperter om, hvordan vi forældre kan være bedre rollemodeller for vores børn. Podcastserien Løber Hele Livet er produceret af Gjensidige og Mølholm Forsikring. Få flere råd til en aktiv hverdag for hele familien på www.gjensidige.dk/sammenomsundhed