Det er aldrig for sent at starte et aktivt liv med løb! Niels-Jørn Kirkebæk fra Fyn, som nu er pensionist, var 48, da han besluttede sig for at løbe et maraton inden han blev 50. Nu har han løbet i 20 år, og det har bragt ham mange glæder og oplevelser. Han blev Danmarksmester i maraton for tre...

I dette afsnit kan du møde en super aktiv ung mand, nemlig Mathias Holst Andersen, som er 19 år gammel og går på HF. Han trænede tidligere kajak på eliteniveau, men har nu fundet en meget bedre balance i at træne løb. Mathias træner op til en Ironman og løber fire gange om ugen, svømmer fire...

I denne episode kan du møde en far og en mor, der begge har løbet med deres døtre, og på den måde fået knyttet et særligt bånd imellem sig som følge af deres aktiviteter sammen i naturen. Henrik Poulsen er folkeskolelærer og selvstændig løbetræner. Han er 35 år og blev far til Hannah i 2016 -...