Hei og hallo og velkommen til Løftepodden! Denne gangen blir vi litt kjent med vår nye coach Amalie Haugen. Hun dukket opp på radaren vår i slutten av 2020 da vi arrangerte kvad Training Championships, og neste gang vi så henne var det i aksjon på junior NM på Vigrestad i vektløfting. Der vant hun rett og slett, også gikk nå tida og her er vi nå. I dag er hun en av de yngste affiliate eierne i Norge, og har som 20åring vært med å starte CrossFit iform i Kristiansund. Vi prater litt om trening, skader, coaching og hva som får ho til å tikke som trener og utøver. Vi er som vanlig sponset av proteinfabrikken og ATA - Hvis du trenger noe som helst til treningshverdagen, kosthold eller noe løfteutstyr bør du gjøre det på proteinfabrikken.no. bruker du koden løftepodden ved checkout får du nemlig 15% rabatt på alt fra kneesleeves til kreatin. ATA er inne og sponser med en valgfri stang i tillegg, så hvis du joiner Kvadtraining sin patreon via nettsiden vår er du med i trekningen som vi gjør nå i slutten av sesongen. Da er det bare å nyte pod, vi snakkes! Ps! Husk at du kan ta kontakt enten på mail eller instagram hvis du er klar for å ta løftegamet ditt opp et hakk! @kvadtraining [email protected]