Neste 4º episódio do podcast Lógica da Batata, promovido e conduzido pela nutricionista Lillian Barros, com o apoio de Centrum, é a nutrição infantil e os desafios associados a estes primeiros anos de vida. O pediatra Hugo Rodrigues aborda este tema com a leveza necessária para que todos percebam. Na lista de temas a abordar está a amamentação, diversificação alimentar, obesidade em crianças e consultas de acompanhamento, que podem decorrer, por norma até aos 8 anos de idade. Seguindo o lema...

O podcast Lógica da Batata, com o apoio de Centrum e moderação da nutricionista Lillian Barros, apresenta um episódio sobre a literacia alimentar. Numa agradável conversa com Eng.ª Dulce Ricardo, da DECO PROTESTE, são abordadas questões, como: quando vamos às compras, sabemos o que estamos a comprar? Coordenadora da DECO PROTESTE, Dulce Ricardo lidera projetos globais ligados à área da alimentação e ajuda-nos a compreender a importância de ler os rótulos e estar atentos aos produtos que...

O tema do 2.º episódio do podcast Lógica da Batata, promovido e conduzido pela nutricionista Lillian Barros, com o apoio de Centrum, é a saúde mental e como os ideias de beleza nos afetam. Para tal, contaremos com a participação da psicóloga Débora Bento Correia. Ao longo desta conversa são debatidos temas como os ideais de beleza, massificados pela sociedade, bem como a forma que isso afeta as pessoas psicologicamente. Afinal porque queremos todos ser iguais uns aos outros? Em casos extremos...

O mote do 1.º episódio do podcast Lógica da Batata, com o apoio de Centrum e moderação da nutricionista Lillian Barros, é a atividade física, com a participação do personal trainer Paulo Teixeira. Fundador do Power Out Door Fitness, criador da app PT Fit para acompanhar à distância todas as solicitações em qualquer parte do mundo, Paulo Teixeira também usa o instagram para dinamizar treinos. Neste episódio, pretende-se aprofundar a mudança de paradigma, relativamente ao exercício físico. A...

O tema do 4.º episódio do podcast Lógica da Batata, promovido e moderado pela nutricionista Lillian Barros e com o apoio de Centrum, é o autocuidado, que conta com a participação da Dra. Filipa Jardim da Silva. Psicóloga clínica, master Life Coach e fundadora da academia TRANSFORMAR, acredita que mudar é saber reinventar a vida, mas, para isso, é necessário ultrapassar a resistência à mudança. Com a ajuda e experiência da Dra. Filipa Jardim da Silva, neste episódio será abordado o...

O mote do 3.º episódio do podcast Lógica da Batata, com a moderação da nutricionista Lillian Barros e apoio de Centrum, são as diferentes necessidades nutricionais ao longo da vida, com a participação da enfermeira Carmen Ferreira. A enfermeira especialista em saúde materna e obstetrícia, conselheira em amamentação e pós-graduada em saúde da mulher e da criança, fala de maternidade, amamentação, alimentação e de todas as surpreendentes (e exigentes) fases vida. Como responder às necessidades...

O mote do 2.º episódio do podcast Lógica da Batata, promovido e conduzido pela nutricionista Lillian Barros, com o apoio de Centrum, é a sustentabilidade alimentar, contando com a participação de Sofia Magalhães, conhecida pelo "Blog da Spice”. Formada em Marketing e Comunicação, repensou prioridades, estreitou laços com o que a natureza oferece e, após estudar cozinha macrobiótica e fazer formações de culinária, dentro e fora de Portugal, dedicou-se à cozinha consciente. Sofia Magalhães...

O mote do 1.º episódio do podcast Lógica da Batata, com o apoio de Centrum e moderação da nutricionista Lillian Barros, é o sistema imunitário, com a participação da Dra. Ana Isabel Pedroso. Médica internista há mais de 10 anos, a Dra. Ana Isabel Pedroso utiliza as redes sociais para falar de medicina de forma prática e acessível, esclarecendo dúvidas, dando alertas, mas sempre com a sua base sólida de conhecimento e experiência profissional. Neste episódio, pretende-se clarificar o...