“Ich habe mich noch nie so auf Geschlechtskrankheiten gefreut wie heute”, sagt Gianna. Denn in dieser Folge brechen sie und Dr. Alice Martin, Ärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten und Gründerin der Telemedizin-App Dermanostic, mit einem Tabu und sprechen ganz offen über Geschlechtskrankheiten.  Alice verrät, wie viel entspannter das Sexleben ist, wenn man darüber Bescheid weiß, welche es gibt es und welche von Viren, Bakterien oder Pilzen ausgelöst werden, wie gut die (anonymen)...

“Eine toxische Beziehung ist wie ein Labyrinth, aus dem man nicht mehr herausfindet.” Das sagt Christian Hemschemeier in dieser Folge. Gianna erkundet mit dem Paartherapeuten, Psychologen und Coach die Frage: Was ist eigentlich eine toxische Beziehung und woran erkennt man sie? Von Gianna und Christian erfahrt ihr, welche Beziehungsmodelle es gibt,  wie wichtig es ist, über die eigenen Bedürfnisse zu sprechen, was Dealbreaker für Beziehungen sein können, welche Erfahrungen Christian...

"Pass dein Leben an deinen Körper an und nicht deinen Körper an dein Leben!" – Das ist das Motto von Jessie Roch von bodysynchron, Zyklus Coach und Ernährungsberaterin, die in dieser Folge Giannas Gästin ist. Offen und ehrlich wie immer sprechen die beiden über Sex und Zyklus und alles, was dazugehört. Sie fragen sich: Wie spüren wir unseren Körper so richtig und lernen ihn besser kennen? Was bewirkt die Pille in der Hinsicht und was passiert, wenn wir sie absetzen? Wie wirken sich die...

Es ist Pride Month! Und deshalb ist das Thema dieser Folge auch nicht zufällig gewählt: Es geht um eine sexuelle Orientierung, die in unserer Gesellschaft leider noch viel zu wenig sichtbar ist: Bisexualität. Gästin Nadine Primo räumt mit alten Klischees und Vorurteilen über Bisexualität auf, berichtet von ihren eigenen, teils stigmatisierenden Erfahrungen und erzählt, welche Sprüche sie sich schon anhören müsste. Sie äußert sie ihre Wünsche, was jede:r von uns für mehr Akzeptanz von...

Die Pandemie brachte den Podcast zu einem jähen Ende, jetzt geht es endlich in eine neue Runde und Gianna freut sich riesig, wieder am Mikro zu sein! In dieser neuen Folge geht es um Corona und Sex. Dazu wirft Gianna einen Blick in eine aktuelle Studie: Wie hat Corona unser Dating-, Beziehungs- und Sexleben beeinflusst? Und während wir in der Pandemie etwas optimistischer werden – werden wir das auch, was unseren Sex und unser Dating-Verhalten betrifft? Ihr erfahrt: Welche...

Nach einem halben Jahr Pause ist Gianna Bacio endlich wieder zurück mit einer neuen Podcastfolge von „Love Your Sex“. In der Zwischenzeit ist viel passiert: Sie ist Mama geworden und hat sich die Auszeit für ihre Familie genommen. Dann kam Corona und hat nicht nur die Gesellschaft, sondern auch unser Liebesleben auf den Kopf gestellt. Mit welchen Sextrends wir dieses Jahr Abwechslung ins Bett bringen können, verrät die Sexualpädagogin im Podcast. Du erfährst: warum Schamhaare ein Comeback...

Female Empowerment ist ein Begriff, der Frauen immer wieder in unterschiedlichen Kontexten begegnet. Doch was bedeutet er eigentlich? Nach Mallence Bart-Williams sollten wir diesen Begriff holistisch, also ganzheitlich verstehen. Es gehe um eine neue Verbindung zum eigenen Körper und um die Heilung unserer Weiblichkeit, so die Ansicht der Kölner Autorin, Filmemacherin und Unternehmerin im Interview mit Gianna Bacio. Und alles beginne mit unserer sexuellen Befreiung. Mallence Bart Williams...

Immer mehr Frauen nutzen das so genannte Hypnobirthing, um sich auf die Geburt ihres Kindes vorzubereiten. Für Gianna war es absolutes Neuland und schlussendlich ihr persönlicher Schlüssel für ein wunderschönes Geburtserlebnis. Vorbereitet hat sie sich mit einem Onlinekurs, der von Kristin Graf unter dem Titel "die friedliche Geburt" ins Leben gerufen wurde. In einem Gespräch von Frau zu Frau erklären die beiden anschaulich, was genau unter einer Geburt in Hypnose zu verstehen ist. So viel...

Vor drei Monaten hat Gianna Bacio ihr Baby bekommen. Nun hat sich ihr neues Leben langsam eingespielt und sie meldet sich zurück mit einer neuen Podcast-Folge. Nachdem sich ja bereits ihr Freund sehr offen über die Auswirkungen von Schwangerschaft und Baby geäußert hat, erzählt nun Gianna, was sich für sie seitdem verändert hat. Gianna hat in den letzten Monaten ihren Körper nochmal ganz neu entdeckt. Sie staunte über ihre plötzliche Lust auf Sex mit Babybauch, bereitete sich intensiv durch...

Giannas Freund hat für diese sehr persönliche Folge ihren Podcast gekapert. Während sie und das Baby noch schlafen, spricht er offen über ein Thema, das für viele immer noch ein Tabu ist: Lustlosigkeit bei Männern. Er gibt zu, dass er das aus eigener Erfahrung kennt. Tatsächlich habe sich seine Unlust seit der Schwangerschaft verstärkt. "Während sie besonders scharf auf Sex war, wollte ich nur kuscheln", sagt er. Doch was sind die Gründe dafür? Liegt es an der neuen Rolle als Vater, die seine...

Viele Paare, insbesondere solche, die schon lange zusammen sind, klagen über eine eingeschlafene oder wenig abwechslungsreiche Sexualität miteinander. Oft erkennen sie diese Probleme zwar, aber es fällt vielen Menschen schwer, darüber zu sprechen und etwas dagegen zu tun. Welche Möglichkeiten haben Langzeitpaare überhaupt, ihr Sexleben lebendig zu halten, abgesehen von Fremdgehen oder einer Trennung? Müssen wir uns womöglich damit abfinden, weil es doch offensichtlich den meisten so ergeht?...

Dass Frauen sexuelle Fantasien haben, ist bekannt. Neu und spannend ist aber die Frage, wie diese Fantasien auf eine ansprechende Art und Weise angeregt werden können. Pornos kennt man(n) ja zu Genüge und nicht alle Frauen werden dadurch auf die gleiche Weise gereizt wie Männer. "Kein Wunder!", sagt Julie Lepique. Sie hat über 1.200 Frauen zu ihren sexuellen Bedürfnissen und Vorlieben befragt. Dabei hat sie herausgefunden, dass Frauen einen eher auditiven Zugang zu erotischen Inhalten haben....

In dieser Folge kommt mein Freund endlich wieder zu Wort. Gemeinsam sprechen wir über das neueste Projekt von Erika Lust, die mit ihren erotischen Filmen für Frauen die Pornoszene revolutioniert hat. Nach nun fünf Jahren seit Beginn ihres XConfessions--Projektes hat Erika jetzt ihre erste App auf den Markt gebracht. Die XConfessions App ist ein sexuelles Spiel der Fantasien für Liebende und Paare, die neuen Schwung in ihr Sexleben bringen wollen. Aus hunderten Fantasien wählen die Partner...

Yoni-Massagen sind vielleicht nicht für Jedermann, bzw. -frau, ein Begriff. Kein Problem, das wird sich heute ändern, denn in dieser Podcast-Episode geht es genau um das Thema. Gemeinsam mit Yella Cremer, Sexexpertin und bekannt von Youtube und den Medien, spreche ich über das Thema. Nachdem Yella eines Tages eine Yoni-Massage, also eine Massage der Vulva, empfangen hat, ließ sie das Thema nicht mehr los. So lernte sie selbst die Techniken und betrieb sieben Jahre lang eine...

Wie wenig Frauen über Selbstbefriedigung sprechen, zeigt immer wieder anschaulich die allgemeine Sprachlosigkeit über das Thema weibliche Sexualität. Klischees, Unsicherheiten und Bodyshaming sind nur ein paar Beispiele der nicht zu unterschätzenden Folgen. Doch die weibliche Sexualität – ein Mysterium? Meiner Ansicht nach trifft das nicht zu. Ich gehe sogar so weit zu sagen, dass Frauen, die sich und ihren eigenen Körper kennen und feiern, die besten Voraussetzungen für ein erfülltes und...

In der heutigen Folge habe ich eine besonders inspirierende Persönlichkeit bei mir zu Gast: Coco Berlin, Jungautorin und Unternehmerin. Sie wohnt die Hälfte des Jahres in Berlin und hat dort ihr Hobby zum Beruf gemacht. Bauchtanz oder sie nennt es auch „Essence of Bellydance“. Coco betreibt seit mehreren Jahren erfolgreich eine Schule für Bauchtanz und bietet unterschiedliche Klassen, von Anfänger- bis fortgeschritten, an. Sie sagt, dass der Bauchtanz sie in ihre Weiblich- und...

Was macht eigentlich eine Affären-Managerin? Als solche bezeichnet sich nämlich Melanie Mittermaier. Sie ist Liebescoach und hilft Menschen bei Schwierigkeiten, die vor, während und nach einer Affäre auftauchen und ihnen das Leben schwer machen. Von ihr möchte ich wissen, wie sie zu dem außergewöhnlichen Beruf gekommen ist. Sie erzählt offen über ihre eigene Beziehung und welche Reise sie mit ihrem Mann gegangen ist. Denn, welch Überraschung: Sie kann aus der eigenen Erfahrung sprechen....

Sexbücher gibt es wie Sand am Meer. Ja, das ist richtig! Aber wie finde ich denn für mich dabei das Richtige und vor allem: Was gibt es eigentlich alles? Nun, es kommt natürlich immer darauf an, welche Motivation hinter deinem Interesse für Sexliteratur besteht. Möchtest du inspiriert, angeregt oder unterhalten werden oder suchst du eine Unterstützung für ein aktuelles Problem? Je nachdem kann ich dir dann unterschiedliche Bücher empfehlen, denn eins ist gewiss: Als Sexualpädagogin habe...

„In manchen Nächten hab ich einen anderen: ​Erfahrungsbericht einer offenen Beziehung“ so lautet das Buch von Anna Zimt, Jahrgang 1985 und wohnhaft in Hamburg. Darin berichtet Anna  offen über ihre große Liebe zu Max und die Affären mit anderen Männern. Seitdem sie Achtzehn ist, liebt Anna ihren Mann Max. Dennoch wissen die beiden, dass sie mehr brauchen, um richtig glücklich zu sein: aufregende Dates, Sex und Affären mit anderen...

Lustlosigkeit- also ein vermindertes Verlangen nach Zärtlichkeiten und Sex ist eben kein Tabuthema. Es betrifft Frauen genauso wie Männer betrifft. Die Frage, die sich dahinter verbirgt ist Folgende: „Müssen wir denn tatsächlich wollen?“ Dieser und anderen Fragen gehe ich gemeinsam mit Sexualtherapeutin Anja Drews aus Hamburg auf den Grund. Wir sprechen darüber, warum vor allem Männer in der heutigen Zeit davon betroffen sind. Außerdem wagen wir einen optimistischen Blick auf Lösungen und...

(Gesponsert von Womanizer)Die Klitoris ist mehr als nur eine erogene Zone. Sie ist das weibliche Lustzentrum schlechthin. Doch wo liegt sie eigentlich und auf welche Art lässt sie sich am besten stimulieren? Das ist vor allem für die Frauen interessant, die Orgasmusschwierigkeiten haben, oder die einfach neugierig sind. In dieser Podcastfolge werde ich genau diese Fragen beantworten und noch viel mehr. Unter anderem werde ich nämlich auch ein tolles Toy vorstellen, welches eben für die...

Hurra, wir sind schwanger! Mein Freund und ich freuen uns riesig diese wunderschöne Nachricht mit euch zu teilen. Momentan befinde ich mich in der 20. Schwangerschaftswoche, also Bergfest. Ein großartiger Anlass über das Thema Schwangerschaft und Vielem, was damit zusammenhängt zu sprechen. Und das tun wir, frei und offen, wie eh und je. Wie war das nochmal, als wir erfahren habe, dass wir ein Kind bekommen? Welche Gedanken und Sorgen sind aufgetaucht? Wie hat sich unsere Sexualität...

Viele Frauen machen sich ernsthafte Sorgen darüber, dass die eigenen Fantasien nicht normal oder zu schmutzig sein könnten. Deshalb diese Folge, um mit Glaubenssätzen aufzuräumen und zu erklären warum wir unbedingt fantasieren sollten. Viel Spaß beim Zuhören  Beim Sex denken wir nur an unseren Partner, bei der Masturbation ausschließlich an uns selbst? Unsinn! Die Fantasie ist beim Sex aller Art immer mit von der Partie. Sie gehört neben Pornografie und der totalen Konzentration auf...

Viele Frauen machen sich Gedanken über das Aussehen und die Funktionalität ihrer Vulva und Vagina. Immer mehr lassen sich auch die Vulva operativ verändern, weil es da einen gewissen Trend zur sogenannten Designervagina gibt. Insofern fand ich es wichtig darüber aufzuklären und vor allem zu beweisen, dass wir so wie wir sind alle wunderschön und einzigartig sind. Fragen wie „Hilfe, ich habe unterschiedlich große Schamlippen, was soll ich jetzt tun?“ zeigen dies nur allzu deutlich. Dahinter...