🪴 免費下載母職資源： 按我前往下載 👈🏻 #98 母性特質用在孩子，也可用在創業？/ ft. 香港創業媽媽創辦人 Lena 如果你感到全職媽媽生活備受限制、想要創業，卻感猶疑、育兒事必躬親，難以放手給他人，深感壓力，在這一集，你會聽到Lena 分享，母性的特質如何幫助創業、創業的媽媽應該如何設定心態幫助自己，放手和堅持的分別在哪裡。 了解香港創業媽媽 *** *** *** 🪴 免費下載母職資源： 按我前往下載 👈🏻 ☕️ 支持我創作｜ 去買杯咖啡（每杯 USD5） 📧 訂閱 Natalie 的母職生活週報 ｜ 按我前往訂閱 💬 告訴我對今集的感受和想法 | [email protected] 🗣️ 商業聯繫 、廣告欄位 | 前往請填寫表單 ▪️節目｜媽媽成長課 ▪️ 〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發，探討母職生活中各個課題，致力提升媽媽的生活品質及幸福感，協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。...

🪴 免費母職生活資源下載：⏬ 按我前往下載 👈🏻 #97 全職媽媽重返職場，計劃和熱情，還有呢？ / ft. 香港創業媽媽創辦人 Lena 從事金融專業十多年的Lena，由一個凡事都計劃妥當的人，如何跟隨熱情去行動，從懷疑人生的全職媽媽生活，逐步建立由衷的慈善事業。 如果你有以下的狀況和觀點，這一集或許會給你啟發和共鳴： 為全職媽媽生活注入新的觀點對創業有些興趣，想慢慢起步了解手作創業的優點 了解香港創業媽媽 *** *** *** 🪴 免費下載母職資源： 按我前往下載 👈🏻 ☕️ 支持我創作｜ 去買杯咖啡（每杯 USD5） 📧 訂閱 Natalie 的母職生活週報 ｜ 按我前往訂閱 💬 告訴我對今集的感受和想法 | [email protected] 🗣️ 商業聯繫 、廣告欄位 | 前往請填寫表單 ▪️節目｜媽媽成長課 ▪️ 〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發，探討母職生活中各個課題，致力提升媽媽的生活品質及幸福感，協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。...

#96 人工受孕不成功，對她卻是祝福。 ／ft. 香港創業媽媽創辦人 Lena 王茵媚 從事金融專業的Lena，在30歲職涯高峰的時候，選擇結婚生子，一直以目標為本、做事高效率的她，連番嘗試人工受孕都不成功，更弄壞了身體。但這段求子不得的日子，卻被她認定是一個祝福。 了解香港創業媽媽： https://www.facebook.com/hkmomtrepreneurs ☕️ 支持我創作｜請我喝咖啡 > 按我前往買咖啡（每杯 USD5） 📧 訂閱｜母職生活週報 > 按我前往訂閱 💬 分享你對今集的感受和想法 >[email protected] 🗣️ 商業聯繫 > 前往請填寫表單 ▪️節目｜媽媽成長課 ▪️ 〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發，探討母職生活中各個課題，致力提升媽媽的生活品質及幸福感，協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。 已推出的系列內容：母職正念、自我照顧、生活管理、教養書、教養談、媽媽有志、婚內相處，收聽系列內容請前往>> 節目網站...

🪴 免費母職生活資源下載：⏬ 按我前往下載 👈🏻 #95 最終章－認識生命的幕後老大，調整三十多年來的驅動模式，完成生命轉化之旅。 上一集，我分享了 Natalie從《臣服的力量》這本書，發現自己直線思考模式所帶來的限制，亦會談到，Natalie 3個療癒自己的方法，不知道你有沒有試過呢？ 今集，作為這趟生命轉化之旅的最終章，我們和 Natalie 一起會見生命的真正老大，揭示這位老大如何多年來一直驅使 Natalie 衝鋒陷陣，同時亦都令 Natalie 身心俱疲，心靈缺乏。幸好，這場生命轉化之旅，還帶來令 Natalie 畢生受用的信念，令她不再受制於老大恫嚇，而是更有勇氣和自由去活出自己。到底這個老大是誰？ 今集，我們一起來看看他像甚麼模樣。 *** *** *** 🪴 免費下載母職資源： 按我前往下載 👈🏻 ☕️ 支持我創作｜ 去買杯咖啡（每杯 USD5） 📧 訂閱 Natalie 的母職生活週報 ｜ 按我前往訂閱 💬 告訴我對今集的感受和想法 | [email protected] 🗣️ 商業聯繫 、廣告欄位 |...

🪴 免費母職生活資源下載：⏬ 按我前往下載 👈🏻 #94 看見舊思考模式的限制，Natalie 各種自療嘗試，如何帶來帶來期待已久的 Peace and Clarity?  上一集，我分享了 Natalie 歷時九個月的情緒低潮，在當初是如何開始的，她又是如何嘗試加大力度，重複做以為有可能幫助到自己的事，她有想過放棄不再做自媒體了，她以為放棄就可以解決長久以來的不安，直至她接觸到《臣服的力量》這本書，終於明白「事情不能再這樣走下去」，其實是指向甚麼事情。今集，我為你帶來，Natalie 從這本書中獲得的一個重大的發現，她發現自己近年高度運用的思考模式所帶來的限制，亦會談到，Natalie 在這個低潮期，覺得最能夠療癒自己的方法。 *** *** *** 🪴 免費下載母職資源： 按我前往下載 👈🏻 ☕️ 支持我創作｜ 去買杯咖啡（每杯 USD5） 📧 訂閱 Natalie 的母職生活週報 ｜ 按我前往訂閱 💬 告訴我對今集的感受和想法 | [email protected] 🗣️ 商業聯繫 、廣告欄位 | 前往請填寫表單 ...

🪴 免費下載母職資源：⏬ 按我前往下載 👈🏻 #93 停更背後的故事——到底 Natalie 怎麼了？ 我回來啦！終於回來啦！你們有掛念我嗎？ 整整九個月有多的時間，我到底去了哪裡？我發生了甚麼事呢？ 我為甚麼那麼久不更新 Podcast? 不是已經放棄了嗎？ 如果你有訂閱我的母職生活週報，你可能會大概知道我發生了甚麼事，但在這裡，溫柔回歸的最新三集，我會好好地交待一切的來龍去脈，同你分享，一場我認為對我來說，非常重要的生命旅程，一場我好希望可以藉著聲音，同你一起回顧和收獲的成長故事。 在未來三集，我會用第三人稱來分享這個成長故事，這個方法，是我在下筆寫講稿的時候突然想到，結果充滿驚喜，除了令我可以從上帝視角去看我本體以外的事情，創造更多細節給你們知道，亦都我對於真實呈現這事更舒適，這事真的好奇妙，我很喜歡這次的敍事方式，我希望你也會喜歡這次的嘗試。 ・・・・・・・ ▪️訂閱｜母職生活週報▪️ >> 按我前往訂閱 ▪️分享你對今集的感受和想法▪️...

【預售期最後一天】 母職生活時間管理入門課 📅 預售期：6月12日至6月19日凌晨12時 💰 預售價：港幣$699（正價港幣1299 ） 了解課程 ➡️ https://wonderful-motherhood.mykajabi.com/mtm 立即結賬 ➡️ https://wonderful-motherhood.mykajabi.com/offers/Lr5eQnxp ▪️聽眾福利▪️ 🪴 母職生活週報 ｜週五送到你信箱 按我訂閱 ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容，請我喝咖啡吧！ https://www.buymeacoffee.com/babmwn ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ #92 回答時間管理問題（下集）生活中想在各個領域都做好時，如何分配意力？＋ 重要通知 ✨ ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 ｜Instagram ｜ 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵： [email protected] 聽眾/讀者聯繫：m.me/babmwn ・・・...

【預售期倒數中】 母職生活時間管理入門課 📅 預售期：6月12日至6月19日凌晨12時 💰 預售價：港幣$699（正價港幣1299 ） ➡️ https://wonderful-motherhood.mykajabi.com/mtm ------------- ▪️聽眾福利▪️ 🪴 母職生活週報 ｜週五送到你信箱 按我訂閱 ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容，請我喝咖啡吧！ https://www.buymeacoffee.com/babmwn ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ #91 媽媽都在問的時間管理問題回答－上集 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 ｜Instagram ｜ 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵： [email protected] 聽眾/讀者聯繫：m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》 ▪️ Podcast 節目〈媽媽成長課〉是香港首個關注母職的 Podcast...

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看書很慢？不愛看書？關於閱讀的6個限制觀念。 忙碌媽媽一週要事規劃手冊 👉🏻 按我獲取 每週五，收獲母職養份🪴 立即訂閱母職生活週報 ｜母職生活週報 ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容，請我喝咖啡吧！ https://www.buymeacoffee.com/babmwn ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ 看書很慢？不愛看書？關於閱讀的6個限制觀念。 6個我從小到大觀寫到，徘徊在閱讀世界邊緣人士所持有的想法，我希望此集能帶你看見它們，並把它們放下。 ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 ｜Instagram ｜ 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵： [email protected] 聽眾/讀者聯繫：m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》 ▪️ Podcast 節目〈媽媽成長課〉是香港首個關注母職的 Podcast 節目。節目從母職切身需求出發，探討母職生活中各個課題，致力提升媽媽的生活品質及幸福感，協助現代媽媽建構理想母職生活。...

忙碌媽媽一週要事規劃手冊 👉🏻 按我獲取 每週五，收獲母職養份🪴 立即訂閱母職生活週報 ｜母職生活週報 ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容，請我喝咖啡吧！ https://www.buymeacoffee.com/babmwn ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ #85 姜濤教懂我的事—從姜濤的 3 個人格特質，學習成為更理想的自己及父母。 今天，我有幸請到生命輔導的導師 Jeff ，來到分享他一系列「姜濤學」文章——他眼中的姜濤，有何值得我們學習，而姜濤美好的人格特質，在我們成人的世界，可以如何培養?好等我們成為更理想的自己，而作為父母，我們可以透過甚麼方法，去幫助我們的小朋友建立這些美好的人格特質。 前往了解Jeff 的服務及「姜濤學」文章 ➡️ Jeff 的 Facebook page ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 ｜Instagram ｜ 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵： [email protected] 聽眾/讀者聯繫：m.me/babmwn ・・・...

忙碌媽媽一週要事規劃手冊 👉🏻 按我獲取 每週五，收獲母職養份🪴 立即訂閱母職生活週報 ｜母職生活週報 ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容，請我喝咖啡吧！ https://www.buymeacoffee.com/babmwn ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ #84 看見你的「內在小孩」，如何療癒你的創傷，又如何助你顧好小孩？ /ft. 生命工作導師 Jeff Ong 生命工作的導師 Jeff，在今集和我們分享「內在小孩」的起源、認識你的「內在小孩」可以如何幫助你應付生命的難題，而作為家長，你又可以如何把這個學習，貢獻在教養上？ 前往了解Jeff 的服務更多 ➡️Jeff 的 Facebook page  ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 ｜Instagram ｜ 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵： [email protected] 聽眾/讀者聯繫：m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》 ▪️ Podcast 節目〈媽媽成長課〉是香港首個關注母職的...

忙碌媽媽一週要事規劃手冊 👉🏻 按我獲取 每週五，收獲母職養份🪴 立即訂閱母職生活週報 ｜母職生活週報 ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容，請我喝咖啡吧！ https://www.buymeacoffee.com/babmwn ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ #83 母職時間規劃 3大的困難及表象下的原因，3個關鍵提問讓自己回歸基本。 母職在時間管理方面遇到的三大難題及背後的可能成因 ・・・・・・・ ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 ｜Instagram ｜ 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵： [email protected] 聽眾/讀者聯繫：m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》 ▪️ Podcast 節目〈媽媽成長課〉是香港首個關注母職的 Podcast 節目。節目從母職切身需求出發，探討母職生活中各個課題，致力提升媽媽的生活品質及幸福感，協助現代媽媽建構理想母職生活。 節目系列內容包括：生活管理、教養書、教養談、媽媽有志。逢週五更新。 ・・・...

忙碌媽媽一週要事規劃手冊 👉🏻 按我獲取 ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ #82 選擇及應用教養書的流程8步，保留知識點的訣竅公開。 整理了我閱讀教養書的流程 8 步，希望可幫助你有效選擇及閱讀教養書（非教養書也都一樣啦～） ・・・・・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容，請我喝咖啡吧！ https://www.buymeacoffee.com/babmwn ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 ｜Instagram ｜ 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵： [email protected] 聽眾/讀者聯繫：m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》 ▪️ Podcast 節目〈媽媽成長課〉是香港首個關注母職的 Podcast 節目。節目從母職切身需求出發，探討母職生活中各個課題，致力提升媽媽的生活品質及幸福感，協助現代媽媽建構理想母職生活。 節目系列內容包括：生活管理、教養書、教養談、媽媽有志。逢週五更新。 ・・・ ▪️品牌介紹▪️ 理想母職生活 由 李心尹...

忙碌媽媽一週要事規劃手冊 👉🏻 按我獲取 ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ #81 婚內合作社｜學懂這樣表達，老公就會聽入耳！ 老公這生物，不是有心不想聽你說甚麼，而是他無能為力！為什麼？ 去聽今集吧！ ・・・・・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容，你可以請選擇以下任何一個支持我的方式： D1: ☕️ 送我一杯咖啡：港幣 $40 D2: 📚 送我一本書： 港幣 $120 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾（請在payme 留言處留下你的電郵地址，讓我親自答謝你 💛 ！） 海外地區聽眾請在你相熟的 Podcast 平台留下推薦評論，這會是莫大的精神鼓勵，感謝！ ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 ｜Instagram ｜ 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵： [email protected] 聽眾/讀者聯繫：m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》 ▪️ Podcast 節目〈媽媽成長課〉是香港首個關注母職的 Podcast...

#80 忙碌媽媽一週要事規劃手冊 👉🏻 按我獲取 ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ #80 婚內合作社｜專業級老公養成術，學懂這3個老婆溝通技巧，大大提高生存率！ 無論你是太太還是先生，你都能從今集中了解和女性聊天時最重要的3大技巧（和滿滿的笑點！） ・・・・・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容，你可以請選擇以下任何一個支持我的方式： D1: ☕️ 送我一杯咖啡：港幣 $40 D2: 📚 送我一本書： 港幣 $120 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾（請在payme 留言處留下你的電郵地址，讓我親自答謝你 💛 ！） 海外地區聽眾請在你相熟的 Podcast 平台留下推薦評論，這會是莫大的精神鼓勵，感謝！ ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 ｜Instagram ｜ 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵： [email protected] 聽眾/讀者聯繫：m.me/babmwn ・・・ ▪️《媽媽成長課》｜在母職中自信成長 ▪️...

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🌟 回答問卷，獲得 HKD50 優惠折扣碼 （限時開放！） 💫 https://8biy15kshmk.typeform.com/to/yjLBvArW ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ ＃77 媽媽有志 ｜ 找到屬於自己的工作及生活形態，媽媽需要的是？/ft. Podcaster 楊瑾 作為香港的本土兒童閱讀推廣人的阿瑾，在今集和我們分享以往她從事出版及世界公民教育的工作經驗， 如何影響現在的兒童繪本Podcast 頻道；我們亦都會談到，曾經燃燒青春的工作態度，如何過渡成為全職媽媽後的失重狀態， 媽媽對於人生的其他角色的渴望和轉換，如何好好平衡？過程之中，我們要留意甚麼？ ・・・・・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容，你可以請選擇以下任何一個支持我的方式： D1: ☕️ 送我一杯咖啡：港幣 $40 D2: 📚 送我一本書： 港幣 $120 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾（請在payme 留言處留下你的電郵地址，讓我親自答謝你 💛 ） 海外地區聽眾請在你相熟的 Podcast...

🌟 回答問卷，獲得 HKD50 優惠折扣碼 （限時開放！） 💫 https://8biy15kshmk.typeform.com/to/yjLBvArW ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ #76 媽媽你累了嗎？到底累，會有多累人？ ／ft. 心理治療師藍穎嘉 為何媽媽總會特別累呢？除了體力的累，有時候是心態的累，當我們作為主要照顧者卻身心俱疲時，會有發麼事情發生？ 今集，我們和母職顧問 Janice 藍穎嘉，一齊傾下，為何媽媽總會特別容易感覺疲累？社會期望同母職疲勞的關係、過勞的定義、如果真的累了，應該怎樣休息？ ・・・・・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容，你可以請選擇以下任何一個支持我的方式： D1: ☕️ 送我一杯咖啡：港幣 $40 D2: 📚 送我一本書： 港幣 $120 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾（請在payme 留言處留下你的電郵地址，讓我親自答謝你 💛 ） 海外地區聽眾請在你相熟的 Podcast 平台留下推薦評論，這會是莫大的精神鼓勵，感謝！ ・・・...

忙碌媽媽一週要事規劃手冊 👉🏻 按我獲取 ・・・・・・・ ▪️本集內容▪️ #75 生活中的大小決定，如何做才對？ 分享我的3個思考方法。 每早起床，你都會知道自己接下來一天，要做甚麼嗎？ 是你被事情推著走，還是你推動事情的發生？ 今集，我想和你分享我在日常生活中，幫助自己分清要事的三個決策方法，從而幫助自己釐清動機，向著目標進發！ ・・・・・・・ ▪️節目贊助▪️ 如果你希望這節目有更多資源為你帶來更精彩的內容，你可以請選擇以下任何一個支持我的方式： D1: ☕️ 送我一杯咖啡：港幣 $40 D2: 📚 送我一本書： 港幣 $120 D3: 💛 贊助一集節目: 港幣 $1000 贊助戶口👉🏻 【按我於 Payme 轉賬】贊助計劃暫只限於香港地區聽眾。 海外地區聽眾請在你相熟的 Podcast 平台留下推薦評論，這會是莫大的精神鼓勵，感謝！ ・・・ ▪️其他頻道▪️ Facebook 專頁 ｜Instagram ｜ 創作官網 ▪️聯絡▪️ 電郵： [email protected]...