매일매일 스마트폰으로 코로나19 관련 뉴스를 볼 때마다 가슴이 답답하고 불안하지 않으신가요?저도 그렇습니다. 이렇게 불안한 마음은 스트레스가 되어 우리 몸에도 영향을 끼칩니다. 그래서 우리의 코로나19로 인한 두려움으로부터 우리 몸과 마음을 편안하게 하는데 도움이 되는 마음챙김 명상을 준비하였습니다. 일상에서 우리가 마스크와 손소독제로 우리 몸을 보호하고 마음챙김과 자비심으로 우리 마음을 보호한다면 코로나바이러스를 이겨낼 수 있을 것입니다. 우리 모두 건강한 봄을 맞이할 수 있기를 두 손 모아 기원합니다! 국내최초 마음챙김 명상앱 "마보" 에서 더 많은 명상 컨텐츠를 만나보세요! 마보앱 다운로드 | https://www.mabopractice.com/ [SNS 좋아요 구독!!] * instagram: @mabotime * facebook: mabopractice * youtube: mabo