아이들 개학이 미루어지면서 많은 부모님들과 조부모님들이 집에서 있기 갑갑해하는 아이들과 하루하루 씨름하고 계십니다. 오죽하면 한 신문기사에서 '하루종일 돌(아서면)밥 돌(아서면)밥' 이라는 표현을 썼을까요? 양육자로서 늘 웃으며 아이들을 대하고 싶지만 아이들이 계속 스마트폰만 바라보고 있거나 게임만 하면 마음이 답답해져 오는 것도 사실입니다. 자, 이럴때 어떻게 하면 나의 마음도 돌보고, 아이들이 마음도 돌볼 수 있을까요? *국내최초 마음챙김 명상앱 "마보" 에서 더 많은 명상 컨텐츠를 만나보세요! 마보앱 다운로드 | https://www.mabopractice.com/ *마보는 코로나 바이러스로 인해 자가격리를 하는 분들을 위해 조금이나마 위로가 되고자 신규 가입 후 무료 사용기간을 기존 7일에서 14일로 늘렸습니다. 3월 1일부터 3월 31일까지 가입하신 분들께는 14일의 무료기간이 적용됩니다. 마보가 이 어려운 시기에 많은 분들에게 조금이나마 도움이 되기를 바래 봅니다.