[이번 사연 마지막에는 종이와 펜을 들고 스스로 해볼 수 있는 연습이 포함되어 있습니다.] 오늘 사연을 주신 J님은 자신이 의지했던 친구들과의 관계 속에서 질투하는 마음이 나올때 그 마음이 불편하고 스스로 자존감이 없음을 자책하게 된다고 하셨습니다. 하지만 질투라는 감정이 나쁘기만한 감정일까요? 그럼 애초에 왜 우리는 질투를 하는 걸까요? 때때로 질투는 우리를 성장하게 하는 힘이 되기도 합니다. 그래서 중요한 것은 질투를 하려고 하지 않는 것이 아니라 오히려 질투를 하게 만드는 나의 결핍을 들여다보는 마음의 힘입니다. 그리고 그보다 더 중요한 것은, 우리가 인간관계를 어떤 사람들과 맺느냐 하는 것입니다. 여러분은 여러분들이 닮고 싶은 사람들, 여러분들에게 힘을 주는 사람들과 만나고 있나요? 우리는 우리 주변의 사람들에게 아주 큰 영향을 받습니다. 그리고 우리 역시도 우리 주변의 사람들에게 아주 큰 영향을 주는 존재입니다. 여러분들의 일상에 이 질문을 가져가 보세요. 나는 누구와 함께 있을때 가장 행복합니까? 국내최초 마음챙김 명상앱 "마보" 에서 더 많은 명상 컨텐츠를 만나보세요! 마보앱 다운로드 download.mabopractice.com 마보인스타 www.instagram.com/mabotime 마보 페이스북 www.facebook.com/mabopractice 마보 유튜브 www.youtube.com/mabopractice