[139화] 코로나19 극복을 위한 명상 - Listen - 마보 마음보기명상

[139화] 코로나19 극복을 위한 명상

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코로나19의 재확산으로 마음이 답답하고 화가 납니다. 이럴 때 도움이 되는 명상을 준비했습니다. 조용히 편안한 자리에 앉아 종소리에 귀를 기울이고, 지금 여기 이 순간의 호흡을 느껴보세요. 그리고 내 마음에 행복의 메세지를 전해주면, 내 마음이 좀 더 편안해 질 거에요. 국내최초 마음챙김 명상앱 "마보" 에서 더 많은 명상 컨텐츠를 만나보세요! 마보앱 다운로드 download.mabopractice.com

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Published 07/12/21

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Published 06/28/21