살을 빼고 싶으세요? 빼면 됩니다 - Listen - 마흔, 성장일기 - Chartable

마흔, 성장일기

살을 빼고 싶으세요? 빼면 됩니다

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오늘은 목표를 이루는 아주 단순한 방법에 대해 이야기 합니다.

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마흔, 성장일기

Published 04/04/19

[마흔성장일기]사십춘기_현실과 꿈 사이 고민에서 필요한 것은?

사십춘기를 혹독히 겪고 있습니다. 현실과 꿈 사이에서 고민하시는 분들에게 필요한 것은 이중생활 입니다. 이에대한 솔직한 이야기를 하고자 합니다.

Published 04/01/19

[마흔성장일기8] 배가고프지않은데 왜 먹는걸까?_날씬한뚱보들

왜 우리는 배가 찢어질만큼 불러도 디저트를 먹고 배가 고프지않아도 음식을 찾게 되는 것 일까요? 퇴근 후 냉장고털기에 폭식을 하던 제 자신을 발견한 후 만났던 책 에 대한 이야기를 함께 합니다. 도움이 되시기를 바랍니다.^^

Published 01/20/19