子育てを通して、自分が教えることより教わることが多いのでは、と思うようになりました。そして、かねてより取り組んでいたマインドフルネスと繋がったのです。もちろんマインドフルネスを知らなくても、子育てで親も一緒に成長することができます。でも、マインドフルネスを知ることで、より深い気付きがあると実感しています。