マインドフルネスって怪しいの？
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世界的な企業の研修プログラムとして採用されたり、イギリスでは政策として取り上げられたりもされていて、その効果が認められているマインドフルネス。日本ではどうでしょうか？ヨガに関連して知られているほかには、まだまだあまり知られていないように思います。
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今回の配信でシーズン１は最終回となり、アシスタントをつとめていてくださったRisaさんは卒業となります。約７ヶ月を簡単に振り返ってみました。
Published 02/18/21
Published 02/18/21
今回と次回の配信で、RISAさんが番組から卒業することとなりました。RISAさん卒業後は、どんな番組になるのでしょうか？そのあたりのこともお話しています。
Published 02/03/21
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