Te comparto lo que he descubierto que es clave para liberar tu potencial florecer, amar la vida y que se exprese tu propósito de vida.  -------------- Si quieres potenciar lo que hablo en la Masterclass, no te pierdas el  MASTERMIND: REINVENTA TU REALIDAD https://www.maitevalverde.com/reinventaturealidad Tengo cupo limitado.  Un programa en el que sanarás bloqueos y limitaciones a través de técnicas potentes y transformadoras para liberarte y crear una relación poderosa con: 💰 El...

¿Cómo sería tu vida si eres alguien con buena suerte? En este video te comparto puntos muy importantes para convertirte en alguien con buena suerte… Te leo en los comentarios si hay algo más que quieras agregar par tener buena suerte y …cuéntanos la buena suerte que has tenido!!!! RETO HÁBITOS QUE LIBERAN TU POTENCIAL (inicia 15 abril 2024) 12 días para entrenar la mente, dejar de postergar, creer en ti, tener determinación y recuperar la alegría.  Toda la info aquí:...

Sanar karma familiar para ser libres.  Alejarte de tu familia, negarla o quedarte en la vergüenza/resentimiento no te hará libre. Escucha este video/podcast, recupera tu libertad y tu fuerza.  Cualquier duda escribe en los comentarios. Te recomiendo seguirme en mis redes para que sepas de mis cursos y sesiones personales.   RETO HÁBITOS QUE LIBERAN TU POTENCIAL (inicia 15 abril 2024) 12 días para entrenar la mente, dejar de postergar, creer en ti, tener determinación y recuperar la...

Meditación Habitando tu Cuerpo Esta meditación está hecha para que la practiques frecuentemente. Te servirá para: -Ir liberando capas profundas de estrés -Es un gran cimiento para liberar emociones -Conectar contigo -Escucharte -Cultivar amor propio  -Despertar la conciencia del cuerpo Cualquier duda escribe en los comentarios. Te recomiendo seguirme en mis redes para que sepas de mis cursos de meditación.  Escucha mis cápsulas en Beek: Hábitos que liberan tu potencial: ...

Exploramos el tema de “soltar el control”, desde la auto-empatía, y también cómo empezar a desarrollar la habilidad de soltar el miedo y ser más libre en los desafíos.  Además, verás capas profundas acerca de soltar el control y liberarte de ello (sin caer en el caos). Escucha mis cápsulas en Beek: Hábitos que liberan tu potencial: https://link.beek.io/uzWC/rqox8xja Meditaciones para liberar tu potencial: https://link.beek.io/uzWC/tf0gkyz3 Información Retiro junio 2024:...

Yo no era deportista, no hacía ejercicio, me costaba trabajo, me daba flojera… Actualmente hago aproximadamente 10 horas de ejercicio semanales. Lo disfruto muchísimo y me ha dado muchos regalos que n me imaginaba. Te cuento cómo lo logré, ¡que te sirva! Cuéntame qué es lo que mas te sirve! Escucha mis cápsulas en Beek: El hábito de ser constante haciendo ejercicio (dura 13 min): https://link.beek.io/uzWC/ibchhv7a Meditación para ir a hacer ejercicio ahora (dura 2 min):...

Sanar la angustia existencial es un tema fundamental para la mayoría de las personas. Esta angustia existencial genera: estrés, prisa, ataques de pánico, sensación de no ser suficientes, miedo a equivocarnos,.... En el video te cuento lo que puede ayudarte.... La meditación es una gran herramienta para sanar la angustia existencial... Voy a dar un  Toda la info para inscribirte aquí: https://www.maitevalverde.com/service-page/lib%C3%A9rate-meditando?utm_medium=page_links Un curso...

En este episodio me entrevista Vanessa de la Fuente, hice una colaboración con ella y su empresa ICAAD.  Hablamos de cómo prepararte para la vida para tener hábitos poderosos… Muy distintos a los que todo mundo menciona.  💡 Descubre cómo convertir tus metas en realidades, paso a paso.  Con la participación especial de Maite Valverde, mentora en inteligencia emocional y maestra en Mindfulness, exploraremos juntos las estrategias para proyectos efectivos en el nuevo año. Los hábitos te...

Las relaciones son la oportunidad de crecer en conciencia y libertad. Es un gran desafío, en este video te comparto recomendaciones que te servirán para mejorar tus relaciones.  Qué sirva!!! Cuéntame cuál te sirve más y… si tu tienes otra recomendación.  Te leo!!!! Escríbeme si te interesa entrar al RITUAL ONLINE: CREA EL MEJOR AÑO DE TU VIDA. Es el 16 de enero y 18 de enero 7pm horario Ciudad de México.  MÁS INFORMACIÓN Y PARA REGISTRARTE AQUÍ:...

En este video te comparto aprendizajes de este año, lo que me sirvió, aprendí, hábitos que cultivé y fortalecí, con la intención de inspirar tu camino, tus hábitos y tus decisiones en la vida cotidiana para LIBERAR TU POTENCIAL. Toco 5 puntos: 1. El problema de quedarte "pensando" en algo que quieres hacer en lugar de "hacerlo". 2. El síndrome del impostor y creer que no eres "fantástica". 3. Hábitos que me agradezco cultivar y mantener (espero te inspire para tus hábitos). 4. Lo que empecé...

Si liberas el miedo a que no te aprueben, a que te invaliden, ... te volverás más libre más próspera/o, más alegre.  Checa este video para perderle miedo al "qué dirán", recuperes poder personal, cultives más amor propio y enfoques tu mente/acciones/energía de manera eficiente.  Si quieres aplicar al RETO: HÁBITOS PARA LIBERAR TU POTENCIAL  (un grupo exclusivo con el que trabajaré 6 semanas para que logren los hábitos que liberarán su potencial), cupo para solo 20 personas.  Aplica...

Si ya no quieres sentir una emoción, si quieres dejar de temerle a las emociones o resistirlas, necesitas ver este video.  Te explico cómo usar Mindfulness para liberar una emoción. Esto es educación emocional que ir aprendiendo con paciencia y constancia.  Espero te sirva! .......................................... RITUAL DE CIERRE DE AÑO Y RENOVAR TU ENERGÍA ¿Te gustaría afianzar todo lo que aprendiste este año?  ¿Qué tal cerrar el año ligereza, gratitud y satisfacción? Cerrar...

Si sientes apatía, un bajón en la vida y quieres recuperar tu alegría y tu impulso de vida, es para ti.  ...................... Estamos cerrando este año 2023. ¿Te gustaría afianzar todo lo que aprendiste?  ¿Qué tal cerrar el año ligereza, gratitud y satisfacción? Cerrar ciclos es una oportunidad para dejar el espacio libre y listo para lo nuevo.  Te invito a este RITUAL ONLINE:  “Cierra ciclos y renueva tu energía” Más info aquí:...

He notado que nos cuesta trabajo cerrar ciclos, que cuando algo (proyecto, relación, un año,…) no es como quisiéramos, lo soltamos y no cerramos poderosamente.  Hice este video, para resaltar la importancia de cerrar ciclos, para dejar en paz los pendientes, para aprender del proceso, para saber cómo hacerlo mejor o diferente la próxima vez y agradecer. Esto te permite renovar tu energía.  ¿Te gustaría afianzar todo lo que aprendiste?  ¿Qué tal cerrar el año ligereza, gratitud y...

Una meditación profunda y poderosa para ayudarte a sanar un dolor, área del cuerpo, enfermedad o sistema del cuerpo.  Repítela crias veces para profundizar en su efecto y para mayores beneficios. Cuéntame cómo te sientes y cómo te va. Te leo en los comentarios.  Te recuerdo que doy sesiones individuales y cursos: [email protected] https://maitevalverdedeloyola.teachable.com/p/terapias-individuales Maite ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Suscríbete GRATIS a JUEVES DE HACKS:...

Aprovechando el Dia de Muertos, hablamos de la muerte, la sabiduría que nos da tenerla presente. Me ha gustado mucho acercarme a ella de distintas maneras (intentando que que con conciencia), aunque me da miedo, es importante acercarnos a ella.  Al final comento cómo tratar la ansiedad.  Cómo podemos aprovechar la muerte para reflexionar en temas de la vida como: Aprender a soltar, celebrar la vida y valorarla más. Aligerando tu relación con la muerte Un taller de meditación...

Como todos los martes transmitiendo a la 1pm, hoy entrevisto a Marián de Llaca, sanadora desde hace 40 años, creadora del Método de Sanación Teos, autora del libro Chakras. Puedes encontrar las 6 entrevistas que le he hecho enfocándonos en cada chakra en este mismo canal de Youtube: www.youtube.com/maitevalverde Hablamos de la importancia de armonizar los chakras, cómo saber si están desalinéanos, el primer chakra como la base del resto d los chakras, cómo despertar sentidos...

Te explico por qué la expresión de tu creatividad tiene que ver con tu prosperidad. Además de gozar y disfrutar a vida. Y sí, todos somos creativos.  Si quieres ayuda para aceptarte, honrarte, y creer en ti, yo puedo ayudarte…  Doy sesiones individuales y cursos: [email protected] https://maitevalverdedeloyola.teachable.com/p/terapias-individuales Maite ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Suscríbete GRATIS a JUEVES DE HACKS:...

Creer en ti, el hábito que cambiará tu vida Darnos cuenta cuando no creemos en nosotros mismos, es un gran paso hacia la introspección y la transformación. Y entonces empezar a creer en nosotros. ¿Qué te atreverías a hacer si creyeras en ti? ¿Como vivirías si te apropias de tu poder personal? Queremos que el regalo que tu eres para el mundo, se exprese. Checa este video para empezar a cultivar EL HÁBITO DE CREER EN TI.  te sirvió!  Te leo en los comentarios! Si quieres ayuda para...

Está de moda hacerse todo tipo de cirugías o retoques.  ¿Qué tanto esto está ocultando o alimentando la falta de aceptación propia, el miedo a no ser amados tal y como somos? En este video hablo de lo que es fundamental para vivir con verdadera satisfacción. Busco fomentar que las cirugías no sean para tapar la falta de amor propio y la falta de aceptación a la naturaleza de quien eres o por miedo al rechazo.  Cuéntame qué es lo que más te sirvió!  Te leo en los comentarios! Si quieres...

¿Hay algún aspecto de tu vida donde consideres que te estás limitando? Muchas veces tratamos de negarlo, evadirlo, hacer como si no pasar nada o por el contrario atorarnos y obsesionarnos con la limitación. En este video/podcast te explico: -Por qué es importante que reconozcas y valides lo que te limita para que deje de frenarte -Qué hacer para conectarte con lo que quieres hacer y darle expresión Cuéntame qué es lo que más te sirvió!  Te leo en los...

En este video entrevisto a Tuti Sánchez, una de las mujeres que más admiro.  Es empresaria, ha corrido 57 maratones, hecho 10 ultramaratones, y algunos irons. Hablamos sobre: Nuestro viaje a la selva de Perú (donde nos conocimos)  Su visión en relación a hábitos, ser corredora, el deporte y la salud Retiros de meditación y estar en la naturaleza Atreverse sin pensar mucho las cosas Hacer journaling Lo que significa ser Chief Happiness Ofifcer y cómo mantener la satisfacción de las...

En este video te explico hacks para estar más saludable, tener más energía durante el día, dormir mejor, más estabilidad emocional, bajar de peso comiendo casi lo mismo, pero en diferente orden y tomando en cuenta algunas simples recomendaciones.  Lo más importante evitar picos de glucosa, los picos de glucosa hacen que: -Queramos picar comida durante el día -Sintamos bajón de energía durante el día, somnolencia,… -Sea más fácil que se detone ansiedad y depresión -No durmamos...

Te explicamos lo poderoso y mágico que es hacer un sueñógrafo, 10 cosas que quieres ser, 10 cosas que quieres hacer y 10 cosas que quieres tener. Marisa, experta en hacer sueñógrafos, coach y mentora nos cuenta su experiencia haciendo sueñógrafos, la magia que ha vivido y cómo hacerlos.  Queremos que tu también hagas tu sueñógrafo, por eso organizamos lo siguiente: MASTERCLASS: "HAZ TU SUEÑÓGRAFO"  Reconéctate y manifiesta tus sueños Una Masterclass de 2 horas para crear tu sueñógrafo...