Kiffe ton cycle a pour mission d’éduquer sur les cycles menstruels et nous faire comprendre tout leur potentiel🩸 Selon Gaëlle, sa fondatrice, les cycles menstruels forment un des derniers plafonds de verre qui pèse encore au dessus de la tête des femmes. Dans cet épisode, elle nous explique en quoi nos cycles influencent notre vie mais surtout comment les utiliser pour se sentir bien dans son corps, dans sa tête, et en faire une force pour atteindre nos objectifs. Bonne écoute 🎧 Timeline : 1:00 On a normalisé le mal-être pendant les règles 3:00 Frôler la mort puis entreprendre pour changer les choses 6:00 Que fait la médecine ? 8:30 Plafond de verre au dessus de la tête des femmes 10:15 Le sujet de la pilule 20:45 Il est normal de fluctuer 24:00 Surfer son cycle menstruel 33:00 Notre cycle est un chef de projet 37:00 Dépasser le sentiment de culpabilité 40:00 Le lien avec nos performances cognitives 43:45 Gérer les fluctuations dans le sport 46:00 Présager c’est s’auto-saboter 48:30 Nos cycles sont un potentiel ! 49:45 Conseils aux hommes 52:50 kifftoncycle.fr Avant de partir, tu peux aussi rejoindre ⁠⁠ma Newsletter⁠⁠, où je partage encore plus de contenus santé et performance. Et si tu veux aller plus loin dans l'exploration de ton mental, tu peux ⁠⁠réserver un appel gratuit ⁠⁠avec moi pour faire le point sur tes objectifs, juste ici !