A veces pasamos por alto cómo una relación de pareja poco sana puede afectar a nuestros hijos, y podríamos pensar erróneamente que quedarnos en esa relación es lo mejor, cuando en realidad no lo es. Nuestros hijos pueden sufrir de muchas formas, y depende de nosotros evitarlo. Alejandra Carmona comparte cómo enfrentó la separación del padre de su hija, pensando en el futuro bienestar de ambos. Invitada: https://www.instagram.com/algcarmona/ Síguenos en nuestras redes...

En el último episodio de "Mamá Arcoíris", tuvimos el privilegio de recibir a Vanesa Mouka, life coach, maestra de yoga y experta en soundhealing. Enfocándonos principalmente en el parto natural en casa, exploramos los beneficios, desafíos y la importancia de dar la bienvenida a tu bebé en un entorno tan íntimo como tu propio hogar. Vanesa compartió su experiencia personal y destacó su papel guía, no solo en el proceso físico del parto, sino también en el crecimiento espiritual de las...

Un encuentro extraordinario entre dos podcasts dedicados a brindar herramientas a las madres y familias. En este crossover entre “Mamá Arcoíris” y “Que mamá”, exploramos los desafíos de ser mamá de dos, emprender y lanzar proyectos mientras navegamos la maternidad. Para los ojos de muchos podría ser extraño como se unen dos podcast con exactamente el mismo propósito, pero no, la conexión que experimentamos nos muestra como trabajar en equipo, y con la misma misión podríamos crear algo...

Es fácil perdernos cómo mujer cuando nos convertimos en madres. En este episodio, exploramos la transformadora experiencia de convertirse en madre sin perder la esencia de ser mujer. Es importante identificar esto y trabajar día a día en nuestro amor propio porque recuerden, “mamá feliz, bebé feliz”. Naty Dominguez nos cuenta como ha vivido este proceso y que estrategias implementa para seguir trabajando en su amor propio. Invitada: https://www.instagram.com/natydominguez/ Síguenos en...

Es importante aprender a reconocer lo que a veces nos afecta en el proceso de la maternidad. Muchas veces tiene que ver con el trabajo interior que tenemos que hacer como mujeres. Cynthia Eidelman, quien es terapista familiar y creadora del método: Mindful Mom, nos compartió varios tips para entender parte de este proceso y nos dio herramientas para salir de confusiones en momentos de frustración. Si estas interesado en conocer los servicios de Cynthia, te dejamos el link...

El mundo está lleno de muchísimas razones por la cuales podemos sentir ansiedad y miedos, especialmente en la maternidad. Pero ser parte de una religión, cultura, país o incluso manera de pensar diferentes a los demás, donde constantemente existen amenazas o señalamientos, las puede incrementar aún más. Richelle Lehrer nos cuenta lo difícil que es para ella sentirse a salvo con su hija. Síguenos en nuestras redes...

Tenemos que entender que las generaciones pasadas no contaban con las herramientas necesarias para hacerlo diferente, lo hicieron lo mejor que pudieron. Hoy en día existen muchas formas de prepararnosen cuanto a la mejor forma de educar a nuestros hijos. Rosa Monroy, consteladora familiar, nos cuenta su punto de vista de la crianza respetuosa y como lo manejó ella en su momento. Síguenos en nuestras redes...

Iniciamos la segunda temporada con un invitado de lujo, Alexander (conocido como “Cheli”), esposo de Diana, ambos cuentan su experiencia como padres de dos niños. Tenemos a un nuevo integrante en la familia y nuevos retos también. El Cheli y Diana hablaron de su proceso con una toddler y un bebé recién nacido. Contaron como manejan esta nueva experiencia de acuerdo a lo que les funciona, pero siempre resaltando que todas las familias son diferentes. Síguenos en nuestras redes...

¿Es posible olvidar lo vivido en el proceso de embarazo? Pues si, a pesar de pasar 9 meses de muchos cambios físicos, psicológicos, dinámicas personales y del hogar, es posible del cansancio, los antojos, el tamaño de nuestra primera barriga, rutinas, etc. Blanca Aljibes nos cuenta la experiencia de su segundo embarazo y como lo ha manejado teniendo un toddler. Síguenos en nuestras redes...

Carolina Sandoval nos habla de como aplica cosas de la crianza tradicional y le funcionan con sus dos hijas. Por otro lado nos habla de de lo importante de no perdernos como mujeres al ser mamás. Síguenos en nuestras redes sociales: https://www.instagram.com/unamamarcoiris/ https://www.instagram.com/dianamarcoccia/ Invitada: https://www.instagram.com/venenosandoval/ Producción: https://www.instagram.com/itsanaaraya/ Edición y Post Producción: https://www.instagram.com/alexpitaa/

Belkis nos explica porque es tan importante trabajar en el amor propio y vivir diferentes experiencias, antes de tomar grandes decisiones ya sean profesionales, familiares, o sentimentales. De esta manera podremos enseñarles lo que realmente es el amor propio a través de acciones a nuestros hijos. Síguenos en nuestras redes...

No podemos decir que es fácil pero si podemos asegurarte de que es posible vivir de las redes sociales como Mommy Blogger, al mismo tiempo que poder cumplir con responsabilidades del hogar y estar al pendiente de dos niñas. Gaby Castellar nos cuenta como inicio su vida como Blogger y las estrategias que fue implementando en el camino. Síguenos en nuestras redes...

Aprender a detectar y diferenciar las actitudes normales de todos los niños a las actitudes que debemos poner atención, son la clave que ayudará a mejorar la dinámica en casa. Faby nos da algunos tips de como podemos diferencias y que debemos hacer. Visiten la página de Faby para más información. Tiene asesorías, seminarios, libros y mucho más: https://www.liinks.co/fabitherapy Síguenos en nuestras redes...

Los tiempos en cada quién son relativos. Un proceso de 5 años de búsqueda de quedar embaraza claramente es difícil pero para otras, 3 meses también lo puede ser. Al final, es proceso personal lleno de retos que a veces no tienen ni explicación científica, lo que nos lleva a la conclusión de que los bebés son un milagro. Es importante ser empatices con cada pareja que este pasando por estos procesos y decirles que no están solas. Daniela Labory nos cuenta su experiencia y lo feliz que está...

Enfrentar nuestros miedos nos pone en una posición bastante incómoda donde salimos de nuestra zona de confort, pero sin duda trae grandes beneficios. Michelle Poler nos cuenta como empezó su proyecto “Hello Fears” y la gran comunidad que ha formado con su nuevo programa-club “Créetelo” donde esta ayudando a de cientos de personas. Síguenos en nuestras redes...

No todos los procesos de fertilidad son iguales. A algunas familias les toma más tiempo que a otras pero es importante tener paciencia, buscar herramientas y entender que cada caso es diferente. Martha @Guapa4ever nos cuenta los diferentes procesos por los que atravesó y lo importante que es hacerse los chequeos pertinentes para tomar acción a los mismo. Síguenos en nuestras redes...

Importancia de contar con una doula a tu lado durante el proceso del embarazo, desde el día uno hasta que se tiene el bebé en nuestros brazos. Anacorina nos menciona muchas herramientas que favorece al tener una doula a tu lado. Síguenos en nuestras redes sociales: https://www.instagram.com/unamamarcoiris/ https://www.instagram.com/dianamarcoccia/ Producción: https://www.instagram.com/itsanaaraya/ Edición y Post...

Los embarazos inesperados son una de las situaciones más difíciles que una mujer puede vivir y Vane Oliveira nos cuenta como su familia fue de gran apoyo y la ayudaron a evitar un aborto. Nos habló de como tener Julieta transformó su vida positivamente y hoy en día es una gran madre y profesional. Síguenos en nuestras redes sociales: https://www.instagram.com/unamamarcoiris/ https://www.instagram.com/dianamarcoccia/ Producción: https://www.instagram.com/itsanaaraya/ Edición y...

Ana María nos cuenta como pasó de ser una abogada de profesión a educar familias acerca de la maternidad, se preparó sin miedo y conocimiento a los diferentes temas con el fin de ayudar a muchos padres en su proceso. Síguenos en nuestras redes sociales: https://www.instagram.com/unamamarcoiris/ https://www.instagram.com/dianamarcoccia/ Producción: https://www.instagram.com/itsanaaraya/ Edición y Post...

Paula nos cuenta cómo la maternidad la impulsó a ser productora de su propio emprendimiento “Noche de desmadres”. Una noche donde todas las madres se quitan el título de mamás y disfrutan de ellas mismas. Síguenos en nuestras redes sociales: https://www.instagram.com/unamamarcoiris/ https://www.instagram.com/dianamarcoccia/ Producción: https://www.instagram.com/itsanaaraya/ Edición y Post Producción: https://www.instagram.com/carlossotoph/ https://www.instagram.com/camifph/

A veces creemos que nos educamos correctamente en cuanto a la maternidad pero la realidad es que perdemos temas claves que pueden ayudar y prevenir daños importantes en nuestros hijos a futuro. Yugles Rivas nos menciona algunos temas importantes que debemos de tomar en cuanta. Pueden contar a con sus asesorías online y presenciales. Su cuenta de instagram: https://www.instagram.com/psicocoachkids/ Síguenos en nuestras redes...

May nos habla de la pérdida de su primer bebé y de la difícil experiencia que casi le cuesta la vida de ella por la difícil comunicación con los doctores debido al idioma. Síguenos en nuestras redes sociales: https://www.instagram.com/unamamarcoiris/ https://www.instagram.com/dianamarcoccia/ Producción: https://www.instagram.com/itsanaaraya/ Edición y Post Producción: https://www.instagram.com/carlossotoph/ https://www.instagram.com/camifph/

Tener solo un hijo pudiera ser más retador que tener más de uno. En algunos casos requieren de más atención y dedicación de lo que pudiera requerir tener más hijos. Katy Ferrer nos habla de los retos en los que se enfrenta, y las técnicas y herramientas que implementa con Catalina. Síguenos en nuestras redes sociales: https://www.instagram.com/unamamarcoiris/ https://www.instagram.com/dianamarcoccia/ Producción: https://www.instagram.com/itsanaaraya/ Edición y Post...

Introducir la educación sexual en nuestros hijos puede ser difícil e incómodo para nosotros como padres, pero es muy importante brindarle estos conocimientos a nuestros hijos ya que nos puede ayudar a prevenir aspectos negativos en su vida. La Dr Klara Senior nos orienta un poco de como podemos abordar este tema y lo beneficioso de hacerlo. Ella también nos habló de su libro “Intimamente Poderosa” que cuenta con más de 150 consejos y herramientas para disfrutar la intimidad. Síguenos...