Hoe dan? Vandaag nog in de krant: we bewegen te weinig 🥴 en ja vaak weten we dat wel maar hoe kom je in beweging? De podcast ‘Mama ga toch hardlopen’ heeft als doel om het jou gemakkelijker te maken om te gaan bewegen. “Trek die schoenen aan en ga!” Tsja op papier is het zo simpel en toch maakt ons hoofd het soms heel ingewikkeld… 🙃 Wil je ‘meer bewegen’ gemakkelijker voor jezelf maken? Waar wacht je nog op! Doe je oortjes in, ga lekker naar buiten en laat je inspireren door Michelle; een alleenstaande moeder die het toch voor elkaar krijgt om regelmatig te bewegen. Hoe ze dat doet? Je hoort het in dit interview. Veel plezier met luisteren!