Sportarten im Beckenboden Check. Was passiert mit dem Beckenboden, wenn man Sport treibt und welche Kräfte muss er bei den unterschiedlichen Sportarten abfedern? In der neuen Podcastfolge gehen Rieke und Katharina diesen Fragen auf den Grund. Du bekommst tiefe medizinische Einblicke und Ideen, wie Du deinen Lieblingssport nach der Geburt wieder gesund ausüben kannst. Außerdem sprechen Sie über unterschiedlichste und neue Perioden-Hygieneartikel und diskutieren das Thema hormonfreie Verhütung. Viel Spaß beim Zuhören! Deine MamAcademy Minute 3 - Beckenboden & Sport Minute 18 - Periodenhygiene - FemDisc Minute 28 - Zyklus & Hormonfreie Verhütung Minute 32 - Hormonfreie Verhütung 🖥 Hier geht es zu unserem Onlinekurs Angebot für die Schwangerschaft, das Wochenbett und die Rückbildung: https://www.diemamacademy.de/mamacademy-plattform/ Mehr von uns auf Instagram: https://www.instagram.com/die.mamacademy/ Unsere Kooperationen für Dich: FEMDISC: Mit dem Code FEMDISCXMAMACADEMY, bekommst Du 10% Rabatt auf deine Bestellung! Der Code ist bis auf weiteres gültig und einlösbar unter www.femdisc.de.