" Le toucher vient redonner confiance en soi. Le massage allège le corps et quand on se sent plus léger on a les idées plus claires. Quand on se masse on a des pensées positives qui viennent. Quand on se masse soi-même notamment c'est un moment qu'on se donne pour soi, pour se nourrir, c'est finalement un massage conscient...  Océane est une maman célibataire d'une petite fille de 3 ans et demi. Après un riche parcours professionnel à l'écoute des besoins spécifiques de chacun, elle est aujourd'hui auto-entrepreuneure, masseuse consciente (comme elle se décrit) au sein d'un cabinet qu'elle tient en binôme avec sa collègue. Le Massage a toujours été central au sein de sa famille d'origine vietnamienne et d'adoption française. Elle nous décrira les différents massages qu'elle pratique, notamment l'atelier spécifique pour les bébés avec le massage Shantala ou encore le soin Rebozo. Elle nous racontera aussi comment elle a préparé son accouchement à son domicile avec une doula amérindienne et une sage-femme française. Elle a fait 25 heures de travail chez elle dans la fumée de Tabac (plante sacrée féminine), avec une piscine, des massages... avant de partir en urgence avec les pompiers car la tête de son bébé était coincé dans son col. Elle est passée d'un accouchement désiré très naturel à un accouchement ultra médicalisé avec une sortie par forceps de son bébé notamment... Sur le plan personnel, Océane est née au Vietnam avant d'être adoptée à l'âge de 6 ans par une famille française. Elle nous livre notamment les raisons de cette adoption en développant sa résilience sur ce traumatisme. Océane est également autrice du livre "Automassages du soir" aux éditions JOUVENCE qui décrit des rituels en lien avec les quatre saisons. Un épisode extrêmement riche de cette Femme, MaMa très inspirante à bien des égards... Pour suivre Océane sur instagram : @air_et_mere Pour suivre Océane sur facebook : Océane Chavanel Pour suivre MAMAS LE PODCAST sur instagram : @mamas.lepodcast   Pour me suivre sur instagram : @marion_tertereau Sur YOUTUBE et Facebook :  MAMAS LE PODCAST  Pour m'écrire : [email protected] Chant d'intro et de fin : Mbele mama: Traditional. Arrangement: Keruna EN/ To all mothers: a Swahili salute bubbling from a well. FR/ A toutes les mères : un salut swahili jaillissant d'une source.  MAMAS LE PODCAST est un podcast réalisé par Marion TERTEREAU.  On se retrouve à chaque nouvelle lune et pleine lune pour un nouvel épisode.