Ingrid est une maman d'origine camerounaise de deux enfants.  Au cours de cet épisode, elle vient nous parler de sa passion : les plantes africaines, des plantes trop peu et/ou mal connues. Pour mettre en avant la pharmacopée et la culture africaine, elle a décidé lors de sa première grossesse de créer HERBAL ETHNIK ! Ingrid nous dévoile la puissance et les vertus de ces plantes auxquelles elle a eu recours au cours de sa grossesse, de son accouchement et de son post-partum. Un savoir qui lui a notamment été transmis par sa mère. Elle nous décrit en quoi consiste la purge à l'hibiscus ou encore le lait aux feuilles de citronnelle pour favoriser la montée de lait. Elle nous parle également des rituels africains afférents au bien-être de la MaMa et du nouveau-né en nous livrant un petit soin spécial pour votre bébé. S'agissant de sa maternité, Ingrid revient sur les fausses croyances qui ont pollué au départ sa vision de la maternité. Elle explique que dans sa culture, la coutume est de materner "sans limite" son enfant. Remplir son réservoir affectif pour qu'il puisse grandir et évoluer dans un environnement le plus sécure possible, émotionnellement notamment. Elle nous évoque aussi le cododo qu'elle pratique avec ses enfants : une pratique ordinaire et très répandue n'importe où en Afrique d'ailleurs ! Un épisode extrêmement riche qui vous fera voyager au cœur des connaissances ancestrales d'Ingrid ! Belle découverte et belle écoute les MaMaS !  Pour suivre Ingrid sur Instagram : @herbalethnik Pour suivre MAMAS LE PODCAST sur instagram : @mamas.lepodcast   Pour me suivre sur instagram : @marion_tertereau Sur YOUTUBE et Facebook :  MAMAS LE PODCAST  Mon site internet : Accueil - MaMaS le podcast  Pour m'écrire : [email protected] Chant d'intro et de fin : Mbele mama: Traditional. Arrangement: Keruna EN/ To all mothers: a Swahili salute bubbling from a well. FR/ A toutes les mères : un salut swahili jaillissant d'une source.  MAMAS LE PODCAST est un podcast réalisé par Marion TERTEREAU.  On se retrouve à chaque nouvelle lune et pleine lune pour un nouvel épisode.