Tatsächlich regelt die deutsche Rechtslage schon dazu, dass Kinder im Haushalt helfen müssen, genau genommen das Bürgerliche Gesetzbuch. Die Haushaltspflichten sind also gesetzlich festgelegt – der Umfang und die einzelnen Aufgaben orientieren sich dann am Alter und den Fähigkeiten des Kindes. So viel zum theoretischen Teil. Wie soll das Ganze nun aber praktisch aussehen? Wie bekommst du deine Kinder dazu, im Haushalt zu helfen? Lass uns heute mal Grundlagen und Grundprinzipien besprechen –...

Tatsächlich regelt die deutsche Rechtslage schon dazu, dass Kinder im Haushalt helfen müssen, genau genommen das Bürgerliche Gesetzbuch. Die Haushaltspflichten sind also gesetzlich festgelegt – der Umfang und die einzelnen Aufgaben orientieren sich dann am Alter und den Fähigkeiten des Kindes. So viel zum theoretischen Teil. Wie soll das Ganze nun aber praktisch aussehen? Wie bekommst du deine Kinder dazu, im Haushalt zu helfen? Lass uns heute mal Grundlagen und Grundprinzipien besprechen –...

Du willst das Putzen so schnell wie möglich hinter dich bringen, es nervt dich, du hast keinen Bock und überhaupt - wieso wird das denn ständig so schnell dreckig? Folgende 3 Fehler beim Putzen halten dich aber auf, du bist nicht schnell und auch nicht effektiv beim Putzen, sondern im Gegenteil: Sie kosten dich Zeit, die du viel besser und sinnvoller nutzen könntest. Fehler 1: Du hältst deine Putzsachen nicht sauber Fehler 2: Du gibst den Reinigungsmitteln keine Zeit, zu wirken Fehler 3: Du...

Du willst das Putzen so schnell wie möglich hinter dich bringen, es nervt dich, du hast keinen Bock und überhaupt - wieso wird das denn ständig so schnell dreckig? Folgende 3 Fehler beim Putzen halten dich aber auf, du bist nicht schnell und auch nicht effektiv beim Putzen, sondern im Gegenteil: Sie kosten dich Zeit, die du viel besser und sinnvoller nutzen könntest. Fehler 1: Du hältst deine Putzsachen nicht sauber Fehler 2: Du gibst den Reinigungsmitteln keine Zeit, zu wirken Fehler 3: Du...

**Weihnachten ohne Stress - geht das?** Die Weihnachtszeit ist für viele weit entfernt von Friede, Freude, Weihnachtspunsch - für die meisten artet die Adventszeit in Stress aus: Falsche Geschenke, ungewollte Besuche von Verwandtschaft, Chaos und viel zu wenig Zeit - Weihnachten macht Druck. Das perfekte Weihnachtsfest zu veranstalten bringt Druck. Und Belastung. In diesem Interview mit Tanja Seefried, Expertin für Mental Load, sprechen wir über das Thema Mental Load, die bevorstehende...

**Weihnachten ohne Stress - geht das?** Die Weihnachtszeit ist für viele weit entfernt von Friede, Freude, Weihnachtspunsch - für die meisten artet die Adventszeit in Stress aus: Falsche Geschenke, ungewollte Besuche von Verwandtschaft, Chaos und viel zu wenig Zeit - Weihnachten macht Druck. Das perfekte Weihnachtsfest zu veranstalten bringt Druck. Und Belastung. In diesem Interview mit Tanja Seefried, Expertin für Mental Load, sprechen wir über das Thema Mental Load, die bevorstehende...

Wenn etwas nicht funktioniert, tue etwas anderes! Das klingt so simpel, fällt uns aber dennoch häufig so schwer. In der heutigen Podcastfolge (den Player findest du über diesem Text) möchte ich dir wieder einen Gedankenanstoß geben - einen Impuls, der dich dahin führen soll, deine Ausreden endlich beiseite zu schieben. Welche Ausreden erzählst du dir jeden Tag in deinem Leben, in deinem Haushalt und in deinem Zuhause? Vielleicht auch in deinem Job und in deinen Beziehungen? Heute mache ich...

Wenn etwas nicht funktioniert, tue etwas anderes! Das klingt so simpel, fällt uns aber dennoch häufig so schwer. In der heutigen Podcastfolge (den Player findest du über diesem Text) möchte ich dir wieder einen Gedankenanstoß geben - einen Impuls, der dich dahin führen soll, deine Ausreden endlich beiseite zu schieben. Welche Ausreden erzählst du dir jeden Tag in deinem Leben, in deinem Haushalt und in deinem Zuhause? Vielleicht auch in deinem Job und in deinen Beziehungen? Heute mache ich...

Heute erhältst du einen Impuls bzw. einen Denkanstoß zu der Frage: Warum tust du in deinem Alltag und auch in deinem Haushalt die Dinge so, wie du sie tust bzw. warum tust du gewisse Dinge gar nicht? Und wie kannst du dich dazu bringen, deinen Haushalt endlich in den Griff zu bekommen, deinen Haushalt schnell zu wuppen und zu wissen, was du eigentlich tun sollst? Ertappst du dich dabei, Folgendes zu denken: Ich muss zuerst mehr Zeit haben, um auszumisten, damit ich ein ordentlicherer Mensch...

Heute erhältst du einen Impuls bzw. einen Denkanstoß zu der Frage: Warum tust du in deinem Alltag und auch in deinem Haushalt die Dinge so, wie du sie tust bzw. warum tust du gewisse Dinge gar nicht? Und wie kannst du dich dazu bringen, deinen Haushalt endlich in den Griff zu bekommen, deinen Haushalt schnell zu wuppen und zu wissen, was du eigentlich tun sollst? Ertappst du dich dabei, Folgendes zu denken: Ich muss zuerst mehr Zeit haben, um auszumisten, damit ich ein ordentlicherer Mensch...

Heute beantworte ich eine an mich gestellte Frage, wie du mit Routinen deinen Alltag strukturieren kannst auch wenn du keinen festen Tagesablauf hast, weil du oder dein Partner z.B. im Schichtdienst arbeiten oder sich dein Alltag immer wieder ändert. Vielleicht arbeitest du im Nachtdienst und hast dadurch nicht die üblichen “Tageszeiten” wie andere und kannst mit einer Morgenroutine nichts anfangen. Vielleicht bist du oder dein Partner oft auf Dienstreise, du hast ständig Bereitschaftsdienst...

Heute beantworte ich eine an mich gestellte Frage, wie du mit Routinen deinen Alltag strukturieren kannst auch wenn du keinen festen Tagesablauf hast, weil du oder dein Partner z.B. im Schichtdienst arbeiten oder sich dein Alltag immer wieder ändert. Vielleicht arbeitest du im Nachtdienst und hast dadurch nicht die üblichen “Tageszeiten” wie andere und kannst mit einer Morgenroutine nichts anfangen. Vielleicht bist du oder dein Partner oft auf Dienstreise, du hast ständig Bereitschaftsdienst...

Ordnung halten im Haushalt – aber was bedeutet Haushalt eigentlich? Haushalt ist ein Oberbegriff für alles, was dein Zuhause betrifft. Stelle es dir wie ein Dach eines Hauses vor. Alles, was sich darunter abspielt, ist „Haushalt“. Wir haben ganz oft eine falsche Vorstellung davon, was Haushalt eigentlich bedeutet. Die meisten denken, dass nur die täglichen Aufgaben rund um Ordnung und Sauberkeit, also das Putzen und das Aufräumen den Haushalt betreffen. Wir sagen ja auch oft „Ich mach‘...

Ordnung halten im Haushalt – aber was bedeutet Haushalt eigentlich? Haushalt ist ein Oberbegriff für alles, was dein Zuhause betrifft. Stelle es dir wie ein Dach eines Hauses vor. Alles, was sich darunter abspielt, ist „Haushalt“. Wir haben ganz oft eine falsche Vorstellung davon, was Haushalt eigentlich bedeutet. Die meisten denken, dass nur die täglichen Aufgaben rund um Ordnung und Sauberkeit, also das Putzen und das Aufräumen den Haushalt betreffen. Wir sagen ja auch oft „Ich mach‘...

Als Mama wird dir definitiv nie langweilig, sagt man. Sobald das Kind da ist, hast du immer etwas zu tun: Mit dem Kind oder deinen Kindern, mit dem Haushalt, vielleicht mit dem Job, deinen eigenen Hobbies - hast du sie überhaupt noch? Deine Hobbies? Wenn wir über das Ausmisten sprechen denken wir ganz oft nur ans Leerräumen des Kleiderschranks oder der Küchenschubladen. Es geht aber nicht nur um physische Dinge. Es geht eigentlich um alles, was du in deinem Leben nicht gebrauchen kannst....

Du erfährst heute 5 Dinge die ich, fast jeden Tag mache, damit es bei uns zuhause einigermaßen rund läuft. Dazu gehören meine Routinen & Gewohnheiten, das tägliche entrümpeln gewisser Ecken und die ein oder andere Mindset-Arbeit. Über die Zeit habe ich mir einige Basic-Sachen angeeignet, einige Kniffe im Haushalt. Denn es kommt immer mal etwas dazwischen, Kinder krank, wir Eltern krank, Corona, Jobveränderung etc. Deswegen ist mir immer ganz wichtig, nur eine Handvoll Dinge zuhause...

Du erfährst heute 5 Dinge die ich, fast jeden Tag mache, damit es bei uns zuhause einigermaßen rund läuft. Dazu gehören meine Routinen & Gewohnheiten, das tägliche entrümpeln gewisser Ecken und die ein oder andere Mindset-Arbeit. Über die Zeit habe ich mir einige Basic-Sachen angeeignet, einige Kniffe im Haushalt. Denn es kommt immer mal etwas dazwischen, Kinder krank, wir Eltern krank, Corona, Jobveränderung etc. Deswegen ist mir immer ganz wichtig, nur eine Handvoll Dinge zuhause...

In dieser Episode möchte ich mit dir über das Thema Ausmisten sprechen. Du erfährst heute, warum Ausmisten oder Entrümpeln vielen so schwer fällt. Was sind die typischen Gründe, aus denen die meisten sich schwer von Dingen trennen können? Ich zeige dir, wie du diese Hürden überwindest und deine Wohnung endlich richtig ausmisten kannst.

In dieser Episode möchte ich mit dir über das Thema Ausmisten sprechen. Du erfährst heute, warum Ausmisten oder Entrümpeln vielen so schwer fällt. Was sind die typischen Gründe, aus denen die meisten sich schwer von Dingen trennen können? Ich zeige dir, wie du diese Hürden überwindest und deine Wohnung endlich richtig ausmisten kannst.

In dieser Episode teile ich meine Gedanken und Ideen rund um das Thema Self Care, speziell als Mama. Wie kannst du dir selbst etwas Gutes tun und dich gut um dich selbst kümmern? Self Care ist so viel mehr als zum Friseur zu gehen oder sich eine Massage zu gönnen. Entgegen der üblichen Glaubenssätze will ich dich sogar ermutigen, deine Selbstfürsorge an erste Stelle zu setzen - DICH in deinem Leben an erste Stelle zu stellen. Und warum gerade das NICHT egoistisch ist, erkläre ich dir heute.