187. El corredor eterno
Description
Altibajos, momentos de fatiga y obstáculos. Pero también saben que estos son temporales, parte del camino hacia un objetivo que podría ser más grande. 📈👊
La clave está en la disciplina, la perseverancia y el amor por correr que construyes con el tiempo. Aprende a disfrutar de los desafíos y a celebrar cada logro, grande o pequeño. 🎉🙌
Correr es un compromiso de autodescubrimiento y superación constante. Los verdaderos corredores buscan la satisfacción a largo plazo, no la gratificación instantánea. 💯🌟
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Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes:
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El episodio mas participativo con todas las preguntas y sus respuestas del mes de JUNIO:
1. Relación con el sodio y la hipertensión en corredores
2. Correr muy lento ¿Problema?
3. Coeficiente de desnivel en el trail
4. En una carrera. ¿Cuándo seguir o...
Published 06/18/24
Eres una persona comprometida con tu plan de entrenamiento. Le puedes dedicar mucho tiempo y quieres sacar el máximo rendimiento en tu organismo.
Con estas premisas, en el podcast de hoy, hablaremos sobre como seria la preparación de una persona que se dedique al 100% a sacar su máximo...
Published 06/11/24