192. Por esto no mejoras
Description
Estas mirando las últimas zapatillas del mercado que mejoran el rendimiento un 1%, te tomas el mismo gel que el élite que gano la carrera o copias lo que hace tu compañero de entrenamientos que corre más que tú.
El problema viene con las prisas, los periodos inactivos, dejar de lado algunos entrenamientos claves o darlo todo en todos tus entrenamientos.
Puede que te suenen.
Se sincero contigo y cambia para ser un mejor 🏃♀️ 🏃♂️ 🏃♀️ 🏃♂️
----------------------------------------------------------------------------
NUEVO LIBRO SOBRE CORRER POR MONTAÑA 🏔
https://www.libreriadesnivel.com/libros/trail-running-todo-lo-que-debes-saber/9788498296495/
----------------------------------------------------------------------------
Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes:
https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor
----------------------------------------------------------------------------
Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?
https://www.marcbanuls.com/contacto
Newsletter:
https://marcbanyuls.substack.com/
Redes sociales
https://www.instagram.com/marcbanyuls/
https://www.facebook.com/marcbnls
Twitter: @Marcbanyuls
Youtube: Marc Bañuls
Eres una persona comprometida con tu plan de entrenamiento. Le puedes dedicar mucho tiempo y quieres sacar el máximo rendimiento en tu organismo.
Con estas premisas, en el podcast de hoy, hablaremos sobre como seria la preparación de una persona que se dedique al 100% a sacar su máximo...
Published 06/11/24
¿Es necesario correr 35 kms antes de un maratón? ¿Si no hago más de 8 horas a la semana, no podré correr un maratón por montaña?
El volumen mínimo, es una de las grandes preocupaciones de muchos corredores. En el episodio de hoy, te lanzaré una reflexión diferente, mas real y mas...
Published 06/04/24