¿Correr lento puede perjudicar?
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“Lo primero decir que mis únicos conocimientos técnicos son los adquiridos a través de podcast, revistas especializadas y lo experimentado personalmente.
Partiendo de la base que tu programa está orientado a la larga distancia, yo me pregunto si esa necesidad de correr lento no dependerá también de el tipo de disciplina. Me imagino que no será lo mismo lo que necesite un maratoniano, que un velocista.
Yo hago medio fondo y veo que además de los días de calidad, necesito rodajes en progresión, a umbral o tempo, para poder aguantar los ritmos de por ejemplo un 1500, durante toda la prueba.”
MiguelAAA via Apple Podcasts ·
Spain ·
02/28/23
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“Muy buen programa y muy buen criterio, enhorabuena”
Josa_run via Apple Podcasts ·
Spain ·
07/18/23
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“Lo primero decir que Marc transmite muy bien en sus podcast las ganas a correr. Hace ya unos meses que le escucho y me motiva mucho. He aprendido a correr lento y a saber que todo tiene un tiempo, en definitiva… a disfrutar de mis carreras, que al final es lo que importa. Un podcast muy...”Read full review »
Paco Soler via Apple Podcasts ·
Spain ·
12/03/22
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“Mi referente. Gracias Marc.”
Luchito356 via Apple Podcasts ·
Spain ·
01/10/21
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