Gracias 🙏🏽 por el contenido
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“Muy buen contenido me encanta y me educan mucho. Soy una corredora amateur. Me ayuda mucho que digas que no debemos compararnos con otros corredores. Lo de “más sentadillas y menos kilómetros”. Y el de descansar lo importante que es 😌.
Podrías hablar sobre los límites mentales al correr? Por ejemplo, yo cuando paso una señal de paré cuando estoy corriendo mi cerebro me dice que paré que ya no más y comienzo a caminar. Mi pregunta es cómo expandirnos al correr? Cómo ser más constante y manter el ritmo y el cansancio al correr?
Gracias de antemano !!
Yully
Dallas Texas”
Samana763 via Apple Podcasts ·
United States of America ·
02/29/24
More reviews of Manual del corredor
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“Muy buen programa y muy buen criterio, enhorabuena”
Josa_run via Apple Podcasts ·
Spain ·
07/18/23
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“Muy bien explicado, entretenido y mucho aporte bueno…un diez”
@ixma_13 via Apple Podcasts ·
Spain ·
05/27/22
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