nawyki zmieniające życie
Listen now
Description
nawyki bywają nudne, ale! są takie, które nazwałabym gatunkiem "life changing" i o to o nich będzie kilka słów. dlaczego zrezygnowałam z kofeiny? czy trzeba wstawać o 3 nad ranem? czy należymy do pomieszczeń? na te i inne pytania odpowiem, gadając z Wami o nawykach, które zmieniają życie.
More Episodes
Cześć! Witam Was w 2024 roku (doprawdy nie wiem, kiedy to zleciało, mamy już luty!!!). Dziś zapraszam Was na małe podsumowanie stycznia, czyli kilka słów o kursie medytacji, odkrywaniu prostoty codzienności, byciu życzliwym i priorytetyzowaniu (długie i dziwne słowo) zdrowia. Dajcie znać, jak...
Published 02/04/24
Dziś odcinek o tym, jak czuję jesienne zmiany, jak grzeją słowa, jak marzę o hibernacji i jak wstrząsnęła mną informacja o śmierci Matthew Perry'ego, który zrobił dla świata mnóstwo dobra (nie tylko przez bycie Chandlerem). Spokojny, miękki i otulający moment na oddech. Weź coś gorącego do...
Published 11/06/23
Published 11/06/23