Episodes
Het nieuwe format van deze podcast log
Ik doe een verslag van mn dag.
Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken.
Ik deel ook een inzicht van de dag.
In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na een ren.
De opnames zijn rauw, niet bewerkt en opgenomen na m'n laaste maaltijd of voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het...
Published 10/02/20
Het nieuwe format van deze podcast log
Ik doe een verslag van mn dag.
Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken.
Ik deel ook een inzicht van de dag.
In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na een ren.
De opnames zijn rauw, niet bewerkt en opgenomen na m'n laaste maaltijd of voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het...
Published 09/30/20
Het nieuwe format van deze podcast log
Ik doe een verslag van mn dag.
Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken.
Ik deel ook een inzicht van de dag.
In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na een ren.
De opnames zijn rauw, niet bewerkt en opgenomen na m'n laaste maaltijd of voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het...
Published 09/30/20
Het nieuwe format van deze podcast log
Ik doe een verslag van mn dag.
Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken.
Ik deel ook een inzicht van de dag.
In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na een ren.
De opnames zijn rauw, niet bewerkt en opgenomen na m'n laaste maaltijd of voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het...
Published 09/29/20
Het nieuwe format van deze podcast log
Ik doe een verslag van mn dag.
Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken.
Ik deel ook een inzicht van de dag.
In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na een ren.
De opnames zijn rauw, niet bewerkt en opgenomen na m'n laaste maaltijd of voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het...
Published 09/28/20
Het nieuwe format van deze podcast log
Ik doe een verslag van mn dag.
Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken.
Ik deel ook een inzicht van de dag.
In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na een ren.
De opnames zijn rauw, niet bewerkt en opgenomen na m'n laaste maaltijd of voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het...
Published 09/27/20
Het nieuwe format van deze podcast log
Ik doe een verslag van mn dag.
Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken.
Ik deel ook een inzicht van de dag.
In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na 10 mile (16KM) rennen
De opnames zijn rauw, niet bewerkt en opgenomen voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het gapen. 😁
Volg...
Published 09/26/20
Het nieuwe format van deze podcast log
Ik doe een verslag van mn dag.
Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken.
Ik deel ook een inzicht van de dag.
In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na 10 mile (16KM) rennen
De opnames zijn rauw, niet bewerkt en opgenomen voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het gapen. 😁
Volg...
Published 09/25/20
Het nieuwe format van deze podcast log
Ik doe een verslag van mn dag.
Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken.
Ik deel ook een inzicht van de dag.
In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na 10 mile (16KM) rennen
De opnames zijn rauw, niet bewerkt en opgenomen voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het gapen. 😁
Volg...
Published 09/24/20
Het nieuwe format van deze podcast log
Ik doe een verslag van mn dag.
Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken.
Ik deel ook een inzicht van de dag.
In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na 10 mile (16KM) rennen
De opnames zijn rauw, niet bewerkt en opgenomen voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het gapen. 😁
Volg...
Published 09/23/20
Het nieuwe format van deze podcast log
Ik doe een verslag van mn dag.
Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken.
Ik deel ook een inzicht van de dag.
In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na 10 mile (16KM) rennen
De opnames zijn rauw, niet bewerkt en opgenomen voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het gapen. 😁
Volg...
Published 09/22/20
Het nieuwe format van deze podcast log
Ik doe een verslag van mn dag.
Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken.
Ik deel ook een inzicht van de dag.
In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na 10 mile (16KM) rennen
De opnames zijn rauw, niet bewerkt en opgenomen voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het gapen. 😁
Volg...
Published 09/21/20
Het nieuwe format van deze podcast log
Ik doe een verslag van mn dag.
Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken.
Ik deel ook een inzicht van de dag.
In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na 10 mile (16KM) rennen
De opnames zijn rauw, niet bewerkt en opgenomen voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het gapen. 😁
Volg...
Published 09/20/20
Het nieuwe format van deze podcast log
Ik doe een verslag van mn dag.
Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken.
Ik deel ook een inzicht van de dag.
In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na 10 mile (16KM) rennen
De opnames zijn rauw, niet bewerkt en opgenomen voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het gapen. 😁
Volg...
Published 09/19/20
Het nieuwe format van deze podcast log
Ik doe een verslag van mn dag.
Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken.
Ik deel ook een inzicht van de dag.
In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na 10 mile (16KM) rennen
De opnames zijn rauw, niet bewerkt en opgenomen voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het gapen. 😁
Volg...
Published 09/18/20
Het nieuwe format van deze podcast log
Ik doe een verslag van mn dag.
Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken.
Ik deel ook een inzicht van de dag.
In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na 10 mile (16KM) rennen
De opnames zijn rauw, niet bewerkt en opgenomen voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het gapen. 😁
Volg...
Published 09/17/20
Het nieuwe format van deze podcast log
Ik doe een verslag van mn dag.
Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken.
Ik deel ook een inzicht van de dag.
In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na 10 mile (16KM) rennen
De opnames zijn rauw, niet bewerkt en opgenomen voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het gapen. 😁
Volg...
Published 09/16/20
Het nieuwe format van deze podcast log
Ik doe een verslag van mn dag.
Hoe laat ik ben opgestaan, hoe laat ik naar bed ga, welke oefeningen ik in de ochtend heb gedaan, wat ik gegeten heb, hoeveel ik heb gedronken.
Ik deel ook een inzicht van de dag.
In deze aflevering praat ik over waarom ik dit allemaal doe, hoe ik me voelde tijdens en na 10 mile (16KM) rennen
De opnames zijn rauw, niet bewerkt en opgenomen voordat ik naar bed ga, ik verontschuldig me bij deze voor het gapen. 😁
Volg...
Published 09/15/20