Description
Matka Buntowniczka ep 13 z Vocą Ilnicką o akceptacji ciała
🎙️ Witajcie w nowym, inspirującym cyklu rozmów z Voca Ilnicką!
🌟Voca Ilnicka to wyjątkowa przewodniczka po kobiecej s.ksualności, aktywistka, feministka, i autorka wielu inspirujących książek: „Uniesienie spódnicy. S.ksualne doświadczenia i kobieca moc (2020), „Sekretnik kobiecej waginy” (2010) i współautorką„7 sposobów na bolesne miesiączki” (wraz z N. Miłuńską). 💪💬🌹
W dzisiejszym odcinku poświęconym tematowi akceptacji ciała, dowiemy się:
Jak nauczyć się akceptować siebie i własne ciało, w świecie, który często narzuca nam nierealistyczne standardy piękna? 🌺Dlaczego feminizm może być naszym sojusznikiem w procesie akceptacji i jakie ma znaczenie w budowaniu pozytywnego obrazu siebie? ♀️🌈Rozważymy doświadczenia Vocy oraz innych kobiet, które odnaleźły radość życia w swoim ciele, mimo różnych wyzwań i przeciwności losu. 🌞💖Dowiemy się, dlaczego nasze ciała nie służą do zaspokajania czyichś wewnętrznych potrzeb, a nasze zadowolenie powinno być priorytetem. 🚫🙌Usłyszymy, że cellulit na udach nie ma nic wspólnego z naszą zdolnością do cieszenia się życiem i satysfakcją z intymności. 🍑🔥Voca podzieli się wskazówkami, jak odkleić swoje emocje od swojego ciała i dlaczego asertywność i feminizm pomagają w poczuciu kobiecości. 💪🧘♀️Jakie badania pokazują, że dziewczynki gorzej myślą o swoim ciele i jak wspierać swoje dziecko w budowaniu pozytywnego obrazu siebie. 👧📚Zostaniemy wprowadzeni do książek, które mogą pomóc nam w tej podróży: "Twoje Ciało. Pozytywne Dojrzewanie" Basia Pieruszczak oraz "Obsesja Piękna" Rene Engen. 📖📚Dowiemy się, jak ważne jest, aby podczas ruchu świadomie słuchać sygnałów wysyłanych przez nasze ciało i uczyć się ich interpretować. 🏃♀️🧘♀️Poznamy nurt ciałoneutralności i zrozumiemy, dlaczego warto na niego zwracać uwagę. 🔄🌸To rozmowa, która może zmienić sposób, w jaki postrzegamy nasze ciała i pomóc w budowaniu pozytywnego stosunku do siebie. 🌺🌟🎉
Premiera odcinka już 30.10.2023! 🎉
Nie przegapcie tej inspirującej rozmowy z Voca Ilnicką, która może naprawdę wpłynąć na Wasze życie! 🎙️💬💌
Zapraszam do słuchania! 🎙️🌸
Matka Buntowniczka
Obserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!
YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczka
Spotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl
Matka Buntowniczka Ep 47 Gość Adam Grono (cz5z5)🎙️ NOWY ODCINEK Z ADAMEM GRONO: "Rodzicu bądź dumny ze swojego dziecka" 🌿👨👧👦W piątym odcinku naszego podcastu, Adam Grono zaprasza nas do świata odpoczynku, natury i budowania silnych więzi rodzinnych. Przekonaj się, jakie korzyści niesie za sobą...
Published 06/24/24
Matka Buntowniczka Ep 46 Gość Adam Grono (cz4z5)🎙️ NOWY ODCINEK Z ADAMEM GRONO: "Mój syn jest moim nauczycielem - sam się przy nim uczę" 🌟💪W czwartym odcinku naszego podcastu, Adam Grono prowadzi nas przez labirynt zdrowia fizycznego i psychicznego, samorozwoju oraz rodzicielskich wyzwań. Razem z...
Published 06/17/24