פרק 50 | חרדה חמודה שלי
Listen now
Description
זה פרק שהיה אמור לעלות בעוד כמה שבועות אבל איראן נכנסה חזק לחיינו אז חשבנו שאין יותר מתאים מפרק על חרדה שיעלה ממש עכשו קחו לכם חצי שעה הפסקה מכל מה שמסביב כדי להעניק לעצמכם קצת רוגע וכלים להתמודד עם כל הלחץ הזה קישורים ליצירת קשר עם הילה: [email protected] https://www.facebook.com/hila.mazor.75?mibextid=ZbWKwL https://hilamazor.blogspot.com/?m=1 https://bemind.co.il/ https://www.linkedin.com/in/hila-mazor-67219717 קישורים ליצירת קשר עם מתי: [email protected] קבוצת תרגול מנהיגות תודעתית https://chat.whatsapp.com/JeplQiWK9fV4y32eeUyt3F https://www.matiharlev.com/ https://www.instagram.com/matiharlev/ https://www.facebook.com/Matiharlev?mibextid=ZbWKwL https://www.linkedin.com/company/impactbymati/
More Episodes
״לא טוב היות האדם לבדו, אבל הוא לבדו בין כה וכה״ את החוויה שנקראת בדידות כולנו מכירים, לפעמים הבדידות מלווה בחרדה או בבושה. יש משהו ב-לבד שמערער אותנו, במיוחד כשאנחנו מרגישים ככה בזמן שאנחנו מוקפים באנשים, משפחה וחברים. איך אפשר להפסיק לפחד מלהיות לבד? איך מתמודדים עם תחושת בדידות? ומה אנחנו...
Published 05/19/24
אשמה היא רגש הרסני שמפנה שיפוטיות וביקורת כלפי העצמי או כלפי חוץ. עם זאת, אשמה משמשת גם כמנגנון תודעתי מתוחכם. המודעות אליו וההבנה שאינו אפקטיבי ורק פוגע בנו, הן דלת לשינוי ולצמיחה. בפרק נדבר על איך אפשר להשתחרר מאשמה בעזרת אחריות וקבלה ואיך אפשר להשתמש באשמה ליצירת מציאות חדשה ומיטיבה קישורים...
Published 05/12/24