מדברים סיביטי – הפודקסט של הסיביטיסטים – פרק 41 -כעס וטיפול בכעס

Listen now

Description

הכעס הוא עוד אחד מהרגשות בקשת הרגשות האנושיות, אבל הוא לא "סתם" עוד רגש. בכעס טמון כוח רב והוא למעשה אחד התמרורים החשובים שיש לאדם בהתנהלותו בחברה. אם רק נדע להקשיב לו ולא לפחד ממנו.. הכעס הוא עוד אחד מהרגשות בקשת הרגשות האנושיות, אבל הוא לא "סתם" עוד רגש. בכעס טמון כוח רב והוא למעשה אחד התמרורים החשובים שיש לאדם בהתנהלותו בחברה. אם רק נדע להקשיב לו ולא לפחד ממנו. בשפה שלנו, שפת ה CBT אנחנו מתייחסים אל רגש הכעס כרגש משני. יכול להיות שמישהו אמר לי משהו שהעליב אותי והעלבון הקפיץ את הכעס ויכול להיות כל דבר אחר.. ד"ר ברנס מדבר על מודל חכם מאוד שנקרא מודל הרגש החבוי כשהוא מדבר על כעס. על כל אלו ועוד הרבה בפרק היום. אז אל תכעסו. תקשיבו :-) וכמו תמיד מוזמנים להגיב, באתר, במייל או בכל דרך זמינה אחרת

More Episodes

See all »

מדברים סיביטי – הפודקאסט של הסיביטיסטים – פרק 65 – הדרכה למטפלים המתנדבים לסיוע

מציע להקשיב / לצפות בפרק באוזן קשבת, עיין פקוחה ולב חפץ. יתכן שאתם מכירים, יתכן שמכירים מעט אחרת ויתכן שהגישה והכלים חדשים לכם. קחו מה שנכון לכם וזיכרו, כל אחד יכול לתת את מה שהוא יכול לתת ועכשיו זה הזמן לתת.

Published 10/16/23

WinCBT

Published 10/16/23

מדברים סיביטי – הפודקאסט של הסיביטיסטים – פרק 64 – מלחמת חרבות ברזל

יגאל ואני מדברים, הפעם בתנאים מיוחדים, וסליחה על איכות ההקלטה, על ההתמודדות עם הקושי, עם המכה, על חיבור לחולשות, לכאבים, לכעס הכל כך מוצדק ומתוך כל אלו, אל החוזקות - אלו שעדיין קיימים בנו ומתוכם לפעול. חשוב לזכור, כשמטאטים קושי מתחת לשטיח ולא מדברים אותו, עלול, ברמת הדימוי להיווצר גושים מתחת...

Published 10/11/23