Quando purifichiamo il calore con alimenti rinfrescanti, c’è il rischio di indebolire lo yang fisiologico, in particolare nel sistema funzionale della milza. Quali sono i sintomi di questa debolezza e a cosa possiamo prestare attenzione per evitare di esagerare?

In questo episodio parlo dei tre principali consigli per togliere calore esistente.