Medita Conmigo es un programa de relajación y meditación guiada por voz, donde nos podrás acompañar a infinidad de lugares imaginarios de la mano de Laura, una voz que con sólo escucharla ya nos transporta a la calma más absoluta. Toma un asiento cómodo, ponte los cascos y ¡déjate llevar!
Y si te gusta y vives cerca de Elche (Alicante), puedes venir a probar sus clases presenciales en Spa Marine Zenter H2O, ¿A qué esperas? :)
En este episodio aprendemos a superarnos, a avanzar, a darnos cuenta que las ganas, la pasión y el esfuerzo puede llevarnos a lugares y metas que a priori vemos imposibles o difíciles de alcanzar. No debemos olvidar que la vida siempre nos ofrece dos caminos, ser nuestro mayor enemigo o nuestro...
Published 04/14/20
En estos tiempos difíciles en los que estamos confinados en nuestras casas durante mucho tiempo, es necesario habituar el cuerpo y la mente a una serie de rutinas para no caer en una espiral de negatividad y ansiedad, que pueden acabar en depresión. Por ello, hoy quiero animaros a todos y todas a...
Published 03/28/20