MDT277: Health Coaching, una nueva forma de cultivar nuestra salud, entrevista con Irma Mejía
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Bienvenidx a una sesión más de Medita Podcast
El día de hoy invité a Irma Mejía, Coach por el Institute for Integrative Nutrition, autora, guía de Mindfulness, ex-presidenta y cofundadora de la Asociación de Health Coaches unidos por México, a que nos comparta todo acerca del Health Coaching.
Más acerca de Irma en: https://irmamejiareconecta.com/
Clase prueba de IIN: https://geti.in/3rrcy6B
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Namasté, Mar
En este episodio te comparto una visualización que te invita a crear un espacio de relajación y calma al cual puedes regresar las veces que necesites re conectar contigo y liberar la tensión y el estrés que cargas en tu día a día.
Si te gustó está sesión te invito a escuchar:
MDT024: Meditación...
Published 04/23/24
En este episodio hablamos:
Todo acerca del té: tipos, colores, sabores, texturas…El té como ritual de presencia y amor propio.¿Para quién es el té y quién debe tomarlo?Y mucho más.
Si te gustó está sesión te invito a escuchar:
MDT010: Meditación Mindful Eating o Comida con Atención Plena, guiada...
Published 04/16/24