Bienvenides a Medita Podcast, el día de hoy quiero compartirte una meditación inspirada en la práctica RAIN de Tara Brach. Esta sesión es ideal para las personas que están viviendo momentos difíciles y quieren regalarse un espacio de comprensión, sostén y apoyo. Si quieres saber más acerca de Tara Brach y su increíble trabajo te invito a visitar: https://www.tarabrach.com Si quieres saber más del proyecto te invito a explorar nuestra academia aquí: www.mardelcerro.com/academia y si quieres seguir meditando conmigo y con toda la comunidad, te invito a explorar: www.mardelcerro.com/comunidad Gracias siempre por permitirme compartir esta práctica contigo y dejarme acompañarte. Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG: www.instagram.com/mardelcerroIG: www.instagram.com/meditapodcastCorreo: [email protected] disfrutes de tu práctica. Namaste, Mar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.