En esta sesión te comparto una práctica de respiración guiada con el “abrazo de la mariposa”, una técnica de estimulación bilateral, que te ayudará a calmarte, soltar las preocupaciones, ansiedad, angustia y conectar con tu paz, en cualquier momento y cualquier situación. Recuerda practicarla y contarnos en los comentarios ¿qué te pareció esta nueva técnica? Gracias Sterimar por presentar este episodio y apoyar este proyecto. Más acerca de Sterimar: https://sterimar.com.mx/ Síguelos en: https://www.facebook.com/SterimarMX/ y https://www.instagram.com/sterimar_mexico/ Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG: www.instagram.com/mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastCorreo: [email protected], gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino. Namasté, Mar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.