Věř, že nemusíš být mnichem zavřeným půl roku v jeskyni, abys mohl/a meditovat. Medituj s námi kdykoliv a kdekoliv. V našem podcastu propojujeme vedenou tematickou meditaci s dechovým cvičením. Zakládáme si na holistickém přístupu, který věnuje pozornost tělu, mysli, duši a emocím, protože vše je vzájemně propojené a závislé jedno na druhém. Můžeš se těšit na pravidelné meditace a pokud si naše meditace do uší užíváš, budeme moc rády, když nás budeš sdílet se svou sociální bublinou. Více z naší tvorby nalezneš tady: https://bio.site/meditacedousi