El DUELO es una parte natural del ser humano que puede ser muy desafiante y dolorosa. Perder a alguien que amamos, puede causar una gran tristeza y una enorme sensación de vacío en nuestras vidas. A veces, podemos sentirnos perdidos y confundidos acerca de cómo manejar nuestro dolor y seguir adelante. Las meditaciones pueden guiarnos en este proceso de duelo, brindándonos una sensación de paz y consuelo, mientras navegamos por este difícil período. Este pack, consta de cinco secciones bien diferenciadas: MEDITACIÓN PARA LA ACEPTACIÓN DE LA PÉRDIDA: Te ayudará a relajarte y a transmutar los sentimientos de dolor que acompañan al proceso del duelo. MEDITACIÓN PARA LA CONEXIÓN CON EL SER QUERIDO FALLECIDO: Te permitirá conectarte emocionalmente. Básicamente, si te sientes desconectado de la persona que has perdido. MEDITACIÓN PARA EL PERDÓN: A menudo, cuando alguien fallece, pueden producirse sentimientos de culpa o remordimiento. También de resentimiento hacia el ser fallecido. Con ella, conseguirás liberarte de dichos sentimientos. MEDITACIÓN PARA LA GRATITUD: Te permitirá recordar las buenas experiencias vivenciadas, y agradecer los valiosos momentos compartidos con el ser querido fallecido. MEDITACIÓN PARA LA ACEPTACIÓN DEL CAMBIO, Y LA EVOLUCIÓN: La muerte de alguien cercano, puede cambiar la vida de una persona de muchas formas. Te ayudará a aceptarlo, y a adaptarte a todos estos cambios. A encontrar una nueva y positiva forma de vivir. Tómate un tiempo para cada una de ellas, y siéntete libre de repetirlas tantas veces como necesites. Ya sea que estés experimentando un duelo reciente, o que estés tratando de superar una pérdida anterior, están diseñadas para ayudarte a encontrar un camino hacia la sanación y la paz interior. MeditoTerapia - Susana Raventós Biggen Web: https://meditoterapia.com Facebook: https://www.facebook.com/yogaterapeut... Instagram: https://www.instagram.com/meditoterap... YouTube: https://www.youtube.com/c/Meditoterapia