Водена медитация Предназначена, както за теб, който за първи път ще медитираш, така и за теб, който вече имаш някакъв опит. В нея се фокусираме върху първото и най-важно условие да живеем – дишането ни. Това е и връзката ни с нашата същност, връзката ни с Източника и Природата. Когато сме откъснати, което се случва в живота ни без осъзнаване, в инерция и стрес, ние боледуваме, не сме щастливи и не разбираме смисъла на живота си. Вярвам, че ти избираш да си здрав, осъзнаващ, успешен и доволен човек. Затова си и тук, сега. Ако не си гледал видеото за подготовката преди медитация, добре е да го направиш. То ще ти помогне да отстраниш всичко, което би могло да ти попречи да се отпуснеш и медитираш. Видеото е в този канал: Медитация и Здраве в YouTube Първи стъпки в медитацията (видео) Можеш също да слушаш подкастите: ♪ Преди да влезем в медитация 1 ♪ Чуй какво ти е нужно преди медитация 2 И така: Осигури си спокойно и тихо място. Удобни дрехи, разположи се удобно и да започваме! Животът е чудо, чудотворецът си ти! За теб от Калина!